晚上睡觉老是做梦是什么原因?

沈达荣 2025-06-28 05:44:49 1

睡时多梦可能是以下原因造成的:1.睡眠环境的改变:如搬新家,或住校初期,因突然改变了熟悉的睡眠环境,人不适应而造成失眠多梦。2.心理压力大:过重的心理压力,可以打乱人正常的生活规律,而造成多梦。3.疾病和病痛:当人生病时,生理和心理的防线都很脆弱,很容易受到不良的外界刺激,因此引发多梦。4.神经衰弱:情绪不稳定也还会造成的睡眠障碍。建议您若失眠多梦持续未缓解,建议您及时到正规医院神经内科、心理科诊治。

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