月经过后吃什么补血？

红衣补血口服液是以花生、红皮、枸杞、大枣、木耳为主要原材料的中成药饮品，主要有补血、益气、健脾的功效，用于缺铁性贫血的辅助治疗。孕妇由于怀孕后需要提供给两个人的能量，包括微量元素，因此孕期的缺铁性贫血很多见，宝宝出生后所含有的铁是在子宫内开始从母体吸收储存

白芷具有补血活血的功效，它具有通经活络的作用，同时还具有活血的功效。女性月经不调、痛经、血虚、闭经、面色萎黄、虚弱性贫血、子宫出血、产后瘀血、例经等妇科多见病，均可使用当归调理。白芷具有补血活血的功效，它具有通经活络的作用，同时还具有活血的功效。女性月经不

什么食物补血以形补形，以色补色，具有补血的食物，一般多为黑色食物和红色食物。常用的有红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，红糖，核桃，花生米，胡萝卜，鸭血、羊血等。常用的药膳有羊血，葱白，白面煮熟食用;红糖，黑豆，核桃，大枣上锅蒸一个到两个小时，每天使用1~2勺可以起到很好

一阿胶，能显著提高血红蛋白白细胞，可治疗已再生障碍性贫血的贫血。2黄芪，性温，味甘性平，具有益气升阳、托毒生肌、利水消肿的功效。治自汗，盗汗，脾虚泄泻。三，人参，能大补元气，生津止渴，调理胃部，延缓衰老。四、黑枸杞，能补气养血，既能养身，又能治病。五四味药

红糖水是具有补血的作用的，因为大多数女性表现出的贫血都是缺铁性贫血，而红糖中它含有的铁元素相对来说还是比较丰富的，因此如果平时的时候多喝一点红糖水它是有助于补血的，如果目前确实存在贫血不严重的情况下可以经过食物调理的方法来进行改善，如果症状比较严重一般建议

孕妇喝的补血汤，正常是以中药为原材料，例如选择当归、熟地、川芎，白芍四种中药材为主原料，同时添加一些乌鸡、猪蹄等，然后用大火烧开，再用小火慢炖、焖煮一小时以上。孕妇喝了这种补血汤，能够有利于体内血红蛋白含量的提高，还保证孕妇身体的健康，同时还可以提高孕妇免

很多女性气血不足，可以经过饮食来调理，补血补气的食物有：黑芝麻：黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效。红枣：红枣可以止渴生津，还能健脾养胃，针对各种贫血和气血不足，有非常好的功效。莲藕：莲藕煮熟后吃可以有效补血。黑豆：可以补肾滋阴、补血益气、健脾养肝。红糖：红

可以补血的食物很多：鸭血、鸡血、猪血、猪肝子、鸡肝、瘦牛肉、乌鸡、海参等食物中都富含铁离子和蛋白质，具有纠正缺铁性贫血的作用。各种绿色蔬菜、各种新鲜的水果、各种粗杂粮中都富含叶酸和维生素b12，对于纠正巨幼红细胞性贫血具有一定的效果。可以根据自己的贫血性质选

女性若是在月经期间，是可以在月经期间多喝一些红糖水的，可以多喝红糖煮生姜水，促进体内的血液循环，喝红糖水具有补血养血的作用，如果有贫血的话，建议口服铁剂治疗贫血，比如琥珀酸亚铁等等，还建议多吃一些含铁丰富的食物。此外建议多吃一些新鲜蔬菜水果，比如芹菜，黄瓜

女人常喝黑糯米补血粥能够益气养血，黑糯米、桂圆和红枣都是补血的好东西，再加入山药一起炖煮，熬成粥每天喝一些，但是桂圆不易消化，因此一次不能多吃。还有一种双红补血汤也是可以补血补气的，而且做法简单，可以把红薯、红枣放入清水当中，让后一起煮开，等红薯熟了加入红