正确提肛姿势是什么？

　　腰椎间盘突出休息一般都是硬板床或者棕床，局部枕头要8厘米以下，休息一般双下肢如果症状重的话，双下肢可以我们可以在双下肢垫一些被子，缓解它的疼痛。如果椎间盘突出治疗效果比较好，建议在床上进行腰部的功能锻炼。把腰肌的力量练好以后，对椎间盘的复发或者治疗都是

　　宝宝最好的睡觉姿势是右侧卧位，因为宝宝的胃比较小，而且消化道比较短，右侧卧位有利于预防如果发生溢奶，呕吐物也会从嘴角流出，不会引起窒息，而且还可以减少咽喉部分泌物的滞留。

　　新生儿睡觉姿势主要推荐以下三种姿势，这些睡觉姿势是正确的，不会导致孩子出现不良症状，比如仰卧、侧卧、俯卧，可以帮助胸肺的发育，提高肺活量。但要注意这几种姿势经常更换使用，避免长期保持一个睡眠姿势。

　　新生儿建议保持交替睡姿比较好，取仰卧位和右侧卧位，过段时间更换一次。长期保持同一睡姿，会导致颈椎腰椎受压，出现不适的现象，在睡觉的时候枕头也要保持合适的高度，不能过高或过低。

　　其实婴儿是没有绝对固定和正确的睡姿的，只要保证孩子在睡觉的时候呼吸道是通畅的就可以了。并且长期固定一个睡姿容易造成孩头颅发育不对称，因为婴儿的颅骨是很软的，局部一直受压是会影响外形的。

　　新生儿睡觉的姿势没有固定的要求，平时要做到交替进行比较好，比如仰卧位，俯卧位以及侧卧位等，具体要根据宝宝的个人的情况来进行调整，有一个好的睡姿对于宝宝的容貌也会比较有利。

　　颈椎病患者睡觉的时候枕头不宜选用过高的，要符合颈椎的生理弯曲弧度最好。一般锦衣采取平躺或是侧卧的方式入睡，避免趴着睡觉。平时注意要避免长时间保持一个姿势说是低头，可以多按摩颈椎部位，促进血液流通。

　　颈椎病患者在睡觉的时候一定要选择一个合适自己的枕头，枕头要选择低枕，高度差不多在10CM，是颈部的生理曲度。睡姿尽量选择仰卧，使头部保持自然自然仰立的姿势，身体可以获得很好的休息，如不习惯仰卧的人，也可以选择右侧卧，身体呈一个自然弯曲的状态。睡觉时也要注意

　　颈椎病最佳睡姿是仰卧，防止脖子和后背疼痛，要注意休息，不要负重，尽量不要低头，睡觉不要垫高枕头。

　　你好，宝宝躺着喂奶的正确姿势是侧身躺在床上，一只手托住婴儿的头颈部，一只手拖住乳房，送入宝宝嘴中进行哺乳。或者可以采取坐姿，这种姿势喂奶比较舒适省力，妈妈采取坐位，把宝宝横抱于怀中，头部高于脚部，拖住胸部进行哺乳，把双腿置于矮凳可减少下肢压力。