按摩听宫、翳风、耳门、中渚、太溪等穴位可改善耳聋耳鸣症状，按摩时需注意方法和频率，严重者应及时就医。
中医认为，耳聋耳鸣多由耳部经络气血阻滞、耳窍失养所致。按摩相应穴位可疏通耳部经络、运行气血，达到改善症状的目的。以下是一些常用的穴位：
1.听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按摩听宫穴可改善耳部血液循环，缓解耳部不适。
2.翳风穴：位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。按摩翳风穴可聪耳通窍、疏风清热。
3.耳门穴：位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘的凹陷处。按摩耳门穴可聪耳启闭、通络止痛。
4.中渚穴：位于手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中。按摩中渚穴可清热通络、开窍聪耳。
5.太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可滋阴益肾、聪耳明目。
按摩穴位时，可用手指指腹或按摩棒轻轻按压，以有酸胀感为宜，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。此外，还可配合耳部保健操，如耳部按摩、耳部叩击等，以增强按摩效果。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解耳聋耳鸣的症状，不能根治病因。如果耳聋耳鸣症状严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，耳部按摩应在专业人士的指导下进行，以免造成损伤。
关键信息：按摩听宫、翳风、耳门、中渚、太溪等穴位可改善耳聋耳鸣症状，但需注意按摩方法和频率，严重者应及时就医。
