肩胛骨左肩骨折后需注意休息固定、疼痛管理、康复训练、姿势调整、避免受伤、定期复查、营养支持和心理调适。
肩胛骨左肩骨折后，需要注意以下几点：
1.休息和固定：在骨折愈合期间，应保持休息，避免肩部过度活动。医生可能会使用吊带或支具来固定肩部，确保骨折部位得到充分的支撑。
2.疼痛管理：骨折可能会引起疼痛，可以按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。同时，要注意观察疼痛的程度和变化，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时告知医生。
3.康复训练：在骨折愈合后，需要进行康复训练来恢复肩部的功能。康复训练应包括肩部的活动范围练习、肌肉力量训练和日常生活技能训练等。康复训练应在医生或物理治疗师的指导下进行，以确保训练的安全性和有效性。
4.注意姿势：保持正确的姿势对于肩部的恢复非常重要。应避免长时间低头、弯腰或侧卧，以免加重肩部的负担。睡觉时可以使用合适的枕头来支撑肩部。
5.避免受伤：在骨折愈合期间，应避免肩部受到再次受伤。避免进行剧烈的运动或重物提拉，注意保护肩部免受外力撞击。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解骨折的愈合情况。医生可能会通过X光等检查来评估骨折的愈合情况，并根据需要调整治疗方案。
7.营养支持：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进骨折的愈合。保持均衡的饮食，多喝水，有助于身体的恢复。
8.心理调适：骨折可能会对患者的心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。应保持积极的心态，与家人和朋友交流，寻求心理支持。
总之，肩胛骨左肩骨折后的注意事项包括休息、固定、疼痛管理、康复训练、姿势调整、避免受伤、定期复查和营养支持等。患者应积极配合医生的治疗，按照医生的建议进行康复训练和日常生活管理，以促进肩部的恢复。同时，患者应保持良好的心态，有助于身体的康复。
