儿童手肘骨折后的康复训练方法包括固定期的减轻肿胀和疼痛、去除固定后的屈伸运动、肌肉强化、关节活动度训练、平衡和协调训练等，应在医生或物理治疗师的指导下进行，遵循其建议，逐渐增加负荷，注意姿势和动作，给儿童足够的休息，并鼓励他们积极参与。
儿童手肘骨折后的康复训练非常重要，以下是一些常见的康复训练方法：
1.固定期：在骨折后的最初几周，手臂通常会被固定在石膏或支具中。在这个阶段，主要的目标是减轻肿胀和疼痛，并保持手臂的位置。可以进行以下活动：
握拳和放松：轻轻地握拳和放松手指，每天多次，以预防手部肌肉萎缩。
手腕活动：活动手腕，向前和向后弯曲，以及旋转手腕。
手臂抬高：将手臂抬高到高于心脏的位置，有助于减轻肿胀。
2.去除固定后：一旦骨折愈合并且医生允许开始康复训练，以下练习可以帮助恢复手臂的功能：
屈伸运动：慢慢地进行肘关节的屈伸运动，逐渐增加角度。
前臂旋转：练习前臂的旋转，包括顺时针和逆时针方向的旋转。
肌肉强化：使用轻量级的哑铃或弹性带进行手臂肌肉的强化训练，如肱二头肌、肱三头肌等。
关节活动度训练：通过逐渐增加运动范围来改善肘关节的活动度。可以使用热敷或按摩来帮助放松肌肉。
3.平衡和协调训练：儿童可能会在平衡和协调方面遇到困难，以下练习可以帮助改善：
平衡练习：站立在平衡球上或使用平衡板，练习保持平衡。
投掷和接球：进行投掷和接球的练习，以恢复手臂的协调能力。
功能性活动：逐渐恢复日常活动，如写字、画画、玩耍等。
需要注意的是，康复训练应该在医生或物理治疗师的指导下进行。他们可以根据儿童的具体情况制定个性化的康复计划，并确保训练的安全性和有效性。此外，家长也应该密切关注儿童的进展，并按照治疗师的建议进行家庭训练。
在进行康复训练时，还需要注意以下几点：
1.遵循医生的建议：严格按照医生的指示进行训练，包括训练的频率、强度和持续时间。
2.逐渐增加负荷：避免过度训练或突然增加负荷，以免导致再次受伤。
3.注意姿势和动作：确保儿童在进行训练时保持正确的姿势和动作，以充分发挥训练的效果，并减少受伤的风险。
4.给儿童足够的休息：让儿童有足够的时间休息和恢复，以促进肌肉和骨骼的生长。
5.鼓励儿童积极参与：让儿童参与到康复训练中来，培养他们的积极性和自主性。
总之，儿童手肘骨折后的康复训练是一个逐步的过程，需要耐心和坚持。通过正确的训练和治疗，大多数儿童可以恢复手臂的功能，并避免出现长期的并发症。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或物理治疗师。
