阳康一般是指新型冠状病毒感染核酸检测转阴,新型冠状病毒感染核酸检测转阴后三个月还是浑身没劲可能与心理因素、疾病消耗、饮食欠佳等因素有关,治疗方法包括转移注意力、饮食调理、适当锻炼等。
新型冠状病毒感染核酸检测转阴后三个月,部分人群可能担心自己再次感染,长期处于担忧、紧张、焦虑等不良心理情绪下,可能会出现上述症状。
2、疾病消耗
疾病恢复后,可以适当加强营养,多吃些富含维生素、蛋白质的食物,比如菠菜、青菜、鸡蛋、牛奶等,有助于补充身体所需能量。同时,还可以根据自身情况,进行适当锻炼,比如散步、慢跑、打太极,有助于促进血液循环、增强肌肉力量,对缓解浑身没劲有一定的帮助。
患病期间和治愈后,部分患者常常会出现食欲不振的症状,由于能量及营养摄入减少,难以维持机体正常活动,进而导致浑身没劲。
对于没有食欲的人群,可以选择一些清淡、易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥、面条等,有助于开胃和补充能量,进而缓解浑身没劲的症状。