增强小孩抵抗力可采取以下措施：饮食均衡、规律作息、适度运动、注意卫生、避免滥用抗生素、预防接种、减少压力和焦虑，如有需要可咨询医生。
小孩抵抗力差经常感冒，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议来增强小孩的抵抗力：
1.均衡饮食：确保小孩摄入富含营养的食物，包括蛋白质、维生素、矿物质等。增加蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质的摄入。
2.规律作息：保证小孩有充足的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。睡眠对于身体和免疫系统的恢复非常重要。
3.适度运动：适量的运动可以增强小孩的体质，提高免疫力。可以选择适合小孩年龄的户外活动，如散步、跑步、玩耍等。
4.注意卫生：教导小孩养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源。经常清洁居住环境，保持空气流通。
5.避免过度使用抗生素：抗生素仅在细菌感染时才需要使用，过度使用会破坏肠道菌群，影响免疫系统。在医生的指导下使用抗生素。
6.预防接种：按照预防接种计划，及时给小孩进行疫苗接种，预防常见的传染病。
7.避免压力和焦虑：小孩的心理状态也会影响免疫系统。创造一个稳定、愉快的生活环境，减少压力和焦虑。
8.咨询医生：如果小孩经常感冒或有其他健康问题，咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
小孩的免疫系统在成长过程中逐渐发育完善。通过关注饮食、睡眠、运动和卫生等方面，可以帮助增强小孩的抵抗力，减少感冒的发生。如果有任何疑虑或担忧，及时咨询医生的意见是很重要的。
