坐飞机时耳朵疼可采取吞咽、咀嚼、打哈欠、按压耳屏、佩戴耳塞或耳机、鼻腔滴药、药物治疗等方法缓解，耳部疾病患者、儿童、老年人、患有鼻塞等疾病的人需特别注意。
坐飞机时耳朵疼是常见的现象，通常是由于耳内外气压不平衡导致的。以下是一些缓解耳朵疼痛的方法：
1.吞咽、咀嚼或打哈欠：这些动作可以帮助打开咽鼓管，缓解耳部压力。
2.按压耳屏：用手轻轻按压耳屏，或用手指按摩外耳道前的皮肤，也有助于缓解耳部不适。
3.佩戴耳塞或耳机：在飞行过程中佩戴耳塞或耳机，可以减少耳部压力的变化，缓解疼痛。
4.鼻腔滴药：使用鼻腔减充血剂或滴鼻剂，可减轻咽鼓管黏膜肿胀，缓解耳部疼痛。
5.药物治疗：如果耳部疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药或消炎药。
需要注意的是，如果耳部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，以排除其他耳部疾病。此外，以下人群在乘坐飞机时需要特别注意：
1.耳部疾病患者：如中耳炎、鼓膜穿孔等，乘坐飞机可能会加重耳部病情。
2.儿童：儿童的咽鼓管较短、宽且平直，更容易受到气压变化的影响，导致耳部疼痛。
3.老年人：老年人的耳部结构和功能可能会发生变化，乘坐飞机时耳部疼痛的发生率较高。
4.患有鼻塞、感冒等疾病的人：这些疾病可能会导致咽鼓管功能障碍，增加耳部疼痛的风险。
总之，乘坐飞机时耳朵疼是一种常见的现象，可以通过一些方法缓解。如果耳部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。同时，特殊人群在乘坐飞机时需要特别注意，以避免耳部疼痛的发生或加重。
