扭伤筋了怎么快速恢复?

唐铭 2025-06-28 08:58:47 1

扭伤筋了的患者,建议在扭伤的24小时内进行局部冷敷敷,如果超过24小时要要选择热敷,以缓解局部血肿以及疼痛。患者还要遵医嘱服用非甾体消炎药以及活血化瘀的药物治疗,也可再联合中医理疗,比如针灸、推拿、按摩等。还可以使用弹力绷带加压包扎,以预防肿痛的进一步加重。患者近期要保持足够的休息,减少不必要的活动,并在休息时要抬高患处,利于局部血液循环。

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