肚子大腿粗怎么减肥？

如果女性表现出的大腿根内侧疼痛，有可能是外伤之后，造成的下肢肌肉拉伤或者损伤。也有可能是些动脉系统的疾病，比如说动脉粥样硬化。还有可能是因为髋关节部位的病变，或者是股骨头坏死。建议及时去医院，完善相关检查，查明病因。

减臀部和大腿的方法主要就是体育锻炼和饮食调节，只要坚持就有效果。平时要适当的参加体育锻炼，要进行有氧运动，每天至少快走或者慢跑一小时以上，也可以经过跳绳等方法进行锻炼，在锻炼后可以进行臀部和大腿部位的按摩，都有促进减肥的效果。平时要清淡饮食，最好不要吃甜食

造成大腿疼痛的原因是非常多的，例如可以是腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎骨质增生，股骨头坏死，外伤等都会造成大腿疼痛的现象。因此对于大腿疼痛的治疗，主要是针对原发疾病对症治疗。例如若是腰椎间盘突出造成的腿疼，首先要注意休息，减少弯腰的活动。可以应用抗炎镇痛，

大腿膝盖附近莫名其妙表现出一块淤青有可能是自己不小心碰到了，还有可能就是有血小板减少表现出的局部淤青。建议去医院化验一下血常规，看看是否有血小板减少的情况还是碰着了表现出的淤青。多注意休息一下看看。

大腿肌肉表现出疼痛，有可能是运动过量造成的，比如短时间内做大量的无氧运动。还有就是长期反复刺激局部的肌肉，使得组织缺氧造成酸痛。此外，骨骼病变也会造成肌肉的牵拉疼痛，需要就医诊治。

有可能是皮肤萎缩纹，皮肤萎缩纹是由于身体生长或者是发胖之后，身材发生变化，皮肤由于张力的牵张作用发生的断裂，和增生。进而表现出的萎缩纹，是一种正常的生理现象，不用过度担心。如果萎缩纹痕迹较重，可外用表皮生长因子凝胶促萎缩纹表面皮肤的生长，减少萎缩纹的痕迹。

可能是腰肌劳损造成的。腰肌劳损是由于长期的坐立或站立，以及弯腰劳动时，造成的腰背部肌肉疲劳所造成来的腰部疼痛症状。会牵扯到大腿酸痛。要让肌肉放松。防止久坐，久站，弯腰。不能进行负重。防止做过于激烈的体力劳动。可以对酸痛处按摩。

根据你描述的问题来说，大腿内侧酸痛，有可能是以下三个方面的原因造成的。一、髋关节的滑膜炎和骨性关节炎。髋关节的滑膜炎和骨性关节炎主要是由于外伤或者是劳损造成关节发生退行性改变造成的。二、腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出时可以压迫脊髓神经根，一旦压迫神经根，可以

大腿粗是因为经常翘腿坐着的原因造成。如果长时间翘腿，会阻碍腿部的淋巴以及血液循环，容易表现出下半身浮肿的症状，在生活中可以经过按摩等办法来缓解病情。此外也可能是缺乏运动的原因造成，平时可以适当的做有氧运动来增强体质，在饮食上不要吃太油腻和烧烤类的食物。

大腿两侧表现出疼痛一般分为两种情况：一种情况是外伤，是局部范围以及断续性的疼痛，那么一般考虑是由于在平时撞伤，或者是做剧烈运动导致的，因此可以去医院进行一下拍片或者做ct检查。但如果疼痛的部位是阵发性，以及火烧样的疼痛，那么一般是带状孢疹或者是其他的炎症，因