每天大量出汗对身体好还是不好?

崔玉荣 2025-06-26 19:19:02 1

若因运动或热导致的出汗较多,问题较小,若因睡眠、饮食等活动量较少而出汗较少,则问题较大,中医称之“锁精”或“漏精”(精在此指精,即人体的精气、营养或能量等,并非生殖方面的精。那表明身体非常虚弱,身体的营养得不到补充。若因锻炼而大量出汗,除了降温排毒之外,主要的好处是燃烧脂肪及减肥。但危害在于容易脱水,造成体内环境酸碱度失衡,离子丢失(汗液会流失大量水分、尿酸和盐分。

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头部出汗多是什么原因,怎么治? 2025-06-26

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特别容易出汗怎么办? 2025-06-26

根据你目前描述的情况分析,中医认为肾虚主要表现为肾精不足,造成出汗和自汗的现象;建议您去专业中医医院找一位中医来感受脉象,综合舌苔和脉象,应用益精髓、益气固本的药物,这对身心健康最有帮助;建议你一定注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激


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手掌心老是很容易出汗是怎么个情况啊? 2025-06-26

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手一直出汗怎么办? 2025-06-26

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手脚出汗阴囊潮湿什么引起的? 2025-06-26

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