每天坚持跑步对子宫肌瘤的影响因人而异，目前没有足够证据表明跑步可使肌瘤变小。
每天坚持跑步对子宫肌瘤的影响因人而异，目前并没有足够的科学证据表明跑步可以直接使子宫肌瘤变小。
子宫肌瘤是一种良性肿瘤，通常在子宫壁内生长。其大小和症状可能会受到多种因素的影响，如激素水平、遗传因素、生活方式等。
虽然跑步可以带来许多健康益处，如增强心血管健康、提高免疫力、改善心理健康等，但它对子宫肌瘤的具体影响还需要进一步的研究来证实。
对于已经被诊断出子宫肌瘤的患者，以下是一些建议：
1.定期复查：按照医生的建议进行定期的盆腔检查和超声检查，以监测子宫肌瘤的大小和症状变化。
2.健康生活方式：保持均衡的饮食、适度的运动、减少咖啡因和糖分的摄入、控制体重等，有助于维持整体健康和激素平衡。
3.注意症状：如果子宫肌瘤引起了明显的症状，如月经过多、疼痛、尿频等，应及时就医，医生可能会根据具体情况推荐治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。
4.遵循医生建议：在处理子宫肌瘤时，应遵循医生的专业建议。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
需要强调的是，对于任何健康问题，包括子宫肌瘤，最好咨询专业的医生以获取准确的诊断和个性化的建议。如果对子宫肌瘤的治疗或管理有任何疑问，应与医生进行详细的讨论。
