外肘关节痛的治疗方法主要包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情选择。
外肘关节痛的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息：停止使用肘部，尤其是进行重复性动作或高强度运动。给肘部足够的休息时间，有助于减轻疼痛和炎症。
2.冰敷：在疼痛发作的初期，可使用冰袋或冷敷布对肘部进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等，可局部涂抹于肘部，减轻疼痛。
4.物理治疗：
超声：可以促进血液循环，缓解疼痛。
电疗：如中频电疗、干扰电疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
光疗：如紫外线、红外线等，可以促进炎症吸收。
5.注射治疗：
封闭治疗：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可以缓解疼痛和炎症。
玻璃酸钠注射：适用于网球肘等疾病，可改善肘部的润滑和营养。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现严重的肘部病变，如肌腱断裂、骨关节炎等，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，对于外肘关节痛的治疗，应根据具体病因和病情选择合适的治疗方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度使用肘部，同时可以进行适当的康复训练，以促进恢复。
此外，以下人群在治疗外肘关节痛时需要特别注意：
1.孕妇：治疗方法应尽量避免使用药物和注射治疗，可采用物理治疗和休息等方法。
2.儿童：治疗方法应根据具体情况选择，避免使用有副作用的药物和手术治疗。
3.老年人：由于老年人可能存在多种基础疾病，治疗时应更加谨慎，注意药物的副作用和不良反应。
总之，外肘关节痛的治疗方法多样，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，注意休息和避免过度使用肘部，有助于促进恢复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
