孕吐后喉咙有东西卡着，可通过调整饮食、多喝水、避免平卧、调整体位、药物治疗等方法缓解，如症状持续不缓解或加重，需及时就医诊治。
孕吐后喉咙里有东西卡着可能是孕吐导致的胃酸反流刺激咽喉部黏膜，也可能是孕吐时呕吐物刺激咽喉部导致黏膜损伤、出血等。可以通过以下方法缓解。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物以及咖啡、茶等，这些食物可能会刺激胃酸分泌，加重反流症状。可以选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、馒头等。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙不适。
3.避免平卧：睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少反流。
4.调整体位：避免弯腰、下蹲、穿紧身衣物等，这些动作可能会加重反流症状。
5.药物治疗：如果喉咙疼痛、咳嗽等症状严重，可以在医生的指导下使用药物缓解。
6.就医诊治：如果喉咙里的异物感持续不缓解，或者出现发热、呼吸困难等症状，可能是其他疾病引起，需要及时就医诊治。
需要注意的是，孕妇在治疗过程中应避免自行用药，如需用药应在医生的指导下进行。同时，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果孕吐严重，影响了正常的生活和工作，也应及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗。
