陈皮山药泡水具有健脾益胃、滋肾益精的功效,其制作方法简单,饮用时需注意相关禁忌。
陈皮山药泡水具有健脾益胃、滋肾益精的功效。
陈皮,性温,归脾、肺经,具有健脾理气、燥湿化痰的作用。现代药理学研究表明,陈皮中含有挥发油、黄酮类、生物碱等成分,具有促进消化、降血脂、抗氧化等作用。
山药,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。现代药理学研究表明,山药中含有多糖、淀粉酶、多酚氧化酶等成分,具有降血糖、降血脂、增强免疫力等作用。
陈皮山药泡水的制作方法很简单,将陈皮和山药洗净后,放入保温杯或茶壶中,用沸水冲泡即可。一般来说,陈皮和山药的比例为1:1,每次冲泡的量为5-10克。冲泡后可以反复冲泡2-3次,直至无味。
需要注意的是,陈皮山药泡水虽然具有一定的保健作用,但并不能代替药物治疗疾病。如果有疾病需要治疗,应及时就医,遵医嘱进行治疗。同时,由于陈皮和山药都具有一定的滋补作用,因此脾胃虚寒、痰湿内阻者不宜饮用。此外,过敏体质者也应谨慎饮用,以免引起过敏反应。