月经期可以吃猕猴桃吗?

张青 2025-06-28 00:43:28 1

多数女性在月经期可以吃猕猴桃,因为猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果,其中含有大量对人体有益的氨基酸,如亮氨酸、谷氨酸和丙氨酸等,而且里面还有丰富的维生素和矿物质,适当食用可以有效的补充女性所需的营养,还可以美容养颜、增强人体的免疫力、生津止渴等,是一种适合女性在经期食用的水果。但是由于猕猴桃属于寒性食物,因此女性食用时要注意适量,此外对猕猴桃过敏的患者严禁食用。

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