荨麻疹很痒时，可采取避免搔抓、保持皮肤清洁、注意饮食、避免诱因、药物治疗、光疗或紫外线照射、心理调节等措施。特殊人群需在医生指导下治疗。如症状严重，应立即就医。
荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，主要症状是皮肤瘙痒和出现风团。以下是关于荨麻疹很痒怎么办的一些建议：
1.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致瘙痒加重，还可能引发皮肤感染。可以使用冷敷、拍打等方法来缓解瘙痒感。
2.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品，洗完后及时涂抹保湿霜。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃蔬菜水果。
4.避免诱因：找出并避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
5.药物治疗：可以使用抗组胺药物来缓解瘙痒，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，需要就医，医生可能会开一些糖皮质激素或免疫抑制剂。
6.光疗或紫外线照射：对于慢性荨麻疹或特殊类型的荨麻疹，医生可能会建议进行光疗或紫外线照射。
7.心理调节：荨麻疹的瘙痒可能会影响生活质量，导致焦虑、烦躁等情绪。保持良好的心态，有助于缓解症状。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。如果荨麻疹症状持续不缓解或出现呼吸困难、腹痛等严重症状，应立即就医。
关键信息：荨麻疹很痒时，应避免搔抓，保持皮肤清洁，注意饮食，避免诱因，药物治疗，光疗或紫外线照射，心理调节。特殊人群需在医生指导下治疗。如症状严重，应立即就医。
