800度近视属于高度近视，恢复困难，但可通过配镜、控制用眼、增加户外活动、保证睡眠、合理饮食、定期检查等方法减缓发展。
800度属于高度近视，恢复比较困难，但可以通过一些方法来减缓近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟，应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。保持正确的读写姿势，眼与书本的距离保持33-35厘米。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生和发展。建议每天户外活动2小时以上。
4.保证充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳，加重近视的发展。建议每天保证8小时以上的睡眠时间。
5.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼类等，有助于保护眼睛。
6.定期检查：定期到医院进行眼部检查，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，对于高度近视患者，应避免进行剧烈运动，如篮球、足球、过山车等，以免发生视网膜脱离等并发症。如果出现眼前黑影、闪光感、视力下降等症状，应及时就医。
总之，高度近视的恢复比较困难，但通过合理的用眼习惯、饮食和生活方式的调整，可以减缓近视的发展。同时，定期的眼部检查和专业的治疗也是非常重要的。
