贫血头晕患者可通过饮食改善症状，多吃富含铁、维生素C、蛋白质等营养物质的食物，避免影响铁吸收的食物，严重者及时就医。
贫血头晕患者可以通过饮食来改善症状，以下是一些建议：
1.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁性贫血患者应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、菠菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，建议贫血头晕患者多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。
3.高蛋白食物：蛋白质是构成人体组织的重要原料，贫血头晕患者应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。
4.其他营养物质：贫血头晕患者还应注意补充其他营养物质，如叶酸、维生素B12等，可以多吃一些富含这些营养物质的食物，如酵母、动物肝脏、肾脏等。
总之，贫血头晕患者应注意饮食均衡，多吃富含铁、维生素C、蛋白质等营养物质的食物，同时避免食用影响铁吸收的食物，如茶、咖啡等。如果贫血头晕症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，贫血的原因和治疗方法可能不同，应根据具体情况进行饮食调整和治疗。同时，贫血头晕可能是其他疾病的症状，如地中海贫血、再生障碍性贫血等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
