两边下颌骨不对称的原因和治疗方法复杂多样，需综合考虑个人情况和医生建议，包括正畸治疗、正颌外科手术、咬合调整、物理治疗、保持良好习惯和定期复查等。
两边下颌骨不对称可能由多种原因引起，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。以下是一些可能的解决方案：
1.正畸治疗：对于由于牙齿问题导致的下颌骨不对称，可以通过正畸治疗来调整牙齿的排列，从而改善下颌骨的对称性。
2.正颌外科手术：如果下颌骨不对称较为严重，可能需要进行正颌外科手术。这种手术通过调整下颌骨的位置和形状来改善不对称问题。
3.咬合调整：咬合问题也可能导致下颌骨不对称。通过调整咬合，可以改善咀嚼功能，并减轻下颌骨的不对称。
4.物理治疗：物理治疗，如按摩、热敷等，可以帮助缓解肌肉紧张，改善下颌骨的运动功能。
5.保持良好的口腔习惯：保持正确的咀嚼和咬合习惯，避免单侧咀嚼、咬硬物等，有助于预防下颌骨不对称的进一步加重。
6.定期复查：无论采取何种治疗方法，都需要定期复查，以确保治疗效果和及时调整治疗方案。
需要注意的是，对于儿童和青少年，早期干预治疗效果可能更好。而对于成年人，治疗效果可能相对较难达到理想状态。此外，在考虑治疗方法时，应综合考虑个人的健康状况、治疗需求和医生的建议。
如果您对自己的下颌骨不对称问题感到担忧或有任何疑问，建议咨询口腔颌面外科医生或正畸医生。他们可以根据您的具体情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗建议。同时，保持良好的口腔卫生和健康的生活习惯对于维持口腔和颌面的健康也是非常重要的。
