月子受风怎么办？

产后月子里咳嗽如果比较严重是可以遵照医嘱服用止咳药物来进行治疗的，女性在生完孩子之后身体相对于也是比较虚弱的，如果在这个时候没有做好保暖工作，很有可能会造成着凉，因此也会造成咳嗽或者是感冒等各种现象的发生。建议在咳嗽的时候也能喝一些冰糖雪梨水，对于咳嗽也是

女性在人流后要做至少2周的小月子。人流手术后，子宫和卵巢需要一定的修复时间，如果没有修复好，女性很容易表现出妇科疾病，如宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、输卵管堵塞甚至不孕等。因此在人流后需要好好调养，最好能够在家静养2周，至少卧床休息5-7天，不能从事过重的体力劳

月子里能吃猕猴桃，猕猴桃有水果之王之称，含有丰富的维生素c，可以改善皮肤、预防心脑血管疾病等。月子里吃猕猴桃有助于提高免疫力，利于产后的恢复。月子里吃猕猴桃要注意放熟才可以食用，未成熟的猕猴桃甜度低，而且口干酸涩。可以把生的猕猴桃放置5-7天再吃，也可以和成熟

月子后表现出腰酸背痛的症状，可以适当休息，进行局部热敷，这样可以缓解腰酸背痛的症状，不可以私自用药，避免影响乳汁质量，此外，要适当活动一下，防止长期弯腰工作，避免加重疼痛症状，如果比较严重可以去医院就诊。女性在坐月子期间需要注意保暖，尤其是腰部背部，避免受

产妇在坐月子的时候是可以洗头发的，但在洗头发的时候也是需要注意身体的温度要保持平衡，在洗完头发之后也要快速的将头发擦干，但是在吹头发的时候，不能够使用强风对着头发吹，可以使用温热的小风轻轻的将头发吹干。在产后是需要多注意休息，保证充足的睡眠，此外也是需要做

坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养，一般情况下产后42天产妇的身体才基本恢复正常。产后如果感觉自己的身体再着凉后就会表现出疼痛的话，那么是可以考虑汗蒸的，一般的产后三个月即可。去汗蒸应在坐完月子之后！最好不要超过一个小时，还有要预防感冒。一般坐完

芒果当中的各种维生素含量是非常的丰富的，所以正在坐月子的产妇是能吃芒果的，但是要注意适度的吃，因为芒果性凉，吃的过多的话很容易会造成肠胃不适。适当的吃一些芒果，能够起到不错的补充维生素的效果，产后补充维生素可以促进矿物质的吸收，如维生素C可以促进铁质的吸收

坐月子期间可以洗澡，洗头，在产后孕妇身体容易出汗，再加上恶露不断排除和乳汁的分泌，身体会比较脏，保持身体清爽干净是很有必要的。顺产在三天后，剖腹产在一个星期后就可以洗澡洗头，注意做好保暖措施。1.在洗澡洗头时注意水温和室温，防止受风寒。2.洗澡时建议采用淋浴的

坐月子里假如想吃糖，提议最好是挑选无副加上的食品类，由于许多添加剂对身体无利，孕妇服用之后根据奶水进到小宝宝身体，对其发肓造成必须危害。因为做月子期内较为少活动，非常容易出現严重便秘，能够适当服用紫薯糕点，以其带有丰富多彩的甲基纤维素，有利于促进肠胃肠蠕动

产妇月子里可以食用红薯。产妇吃红薯有很多好处，比如可以促进排便，可以改善肤质，提高产妇的免疫力、促进肠胃消化吸收体内的营养成分、补充营养、预防癌症等。1、建议月子期间前两周不可以喝水过多。可以多喝汤。2、可以多吃蔬菜水果，补充维生素。注意在食用红薯时不要生吃