产后恶露干净了又有鲜血的原因？

产后脱发，和怀孕或产后的体内内分泌水平变化有关，属于休止期脱发，大多在二年左右自行恢复正常。如脱发严重，可以适当补充钙、铁、锌等微量元素。不要过度清洗头部，防止使用刺激性较大的洗发水，可以选择使用一些带有药性的洗发水。

流产后的女性的饮食以高营养易消化为主，可以多吃性质温和的水果，如香蕉、冬枣、山楂、樱桃、草莓、苹果、葡萄等。其次，病人还可以多吃补充气血的食物，如红枣、枸杞、山药等。病人最好不要吃性质寒凉的水果，防止影响子宫内膜恢复。

女性产后同房阴道干涩疼痛的原因有很多：1、女性产后处于哺乳期，造成了体内雌激素水平下降，造成了阴道的干涩。2、产后由于子宫、阴道还没完全恢复也有可能造成这种情况。3、女性产后有阴道炎等妇科炎症，也会造成阴道干涩疼痛。

正常来说红糖是很多见的养生饮品，孕产妇失血多，以及体力消耗大，一般是在产后7到10天左右，都要喝些红糖水，这样能够补充能量，增加血容量，有利于产后体力的修复，一个星期左右就行。饮食要清淡，多喝汤汤水水，保持好的睡眠。

再就是温水冲洗会阴部看看，一般都是分娩过程中压迫膀胱时间较长造成的，随着分娩后时间延长，应当能逐渐缓解，慢慢来，只要能排出来，就会逐渐好转。如果憋的明显，排不出来，就需要到医院导尿，只要能尿出来就好，慢慢就能恢复的。

人工流产后可能会表现出出血，也有可能会表现出不出血的现象，这都是属于正常的现象。做人工流产后有出血，表示在术中对子宫内膜形成了一些创伤，人工流产术后出血量一般在一周左右，只要出血的现象不太严重，都不需要采取特殊处理。

剖腹产后可以下地活动来促进快速排气。剖腹产是指经过腹腔开刀的方式将胎儿取出减少生产过程中导致疼痛和出血，剖腹产会对肠道产生一定的刺激，在术后是不能进食的，也不能喝水，要等肠道完全回归到正常位置排气后才可以进食和喝水。

流产以后可以采用食补的方法对子宫进行养护，可以用乌鸡或是老母鸡加上黄芪枸杞等煲汤喝，水果也能吃一些平性和温性的，比如榴莲，苹果等等。药物方面可以用生化汤进行恶露的清除，以促进子宫的修复。此外注意多休息，防止过度劳累。

产后体形恢复有一定的作用，产妇可以根据自己的身体情况来选择合适的运动，比如做上下肢动作，可以激发机体的活力，促进身体的血液循环，增强自身的肌肉强度。产后42天应去医院做复查，如果身体恢复不好，可以做针对性修复训练。

你的情况考虑是有点寒凝血瘀的表现，建议你吃点中成药益母草膏和艾附暖宫丸调理，可以活血化瘀、温补胞宫，同时饮食上吃点当归生姜羊肉汤，具有温阳补血的作用，平时不要吃生冷的食物，注意休息和保暖，生姜红糖水也能喝点。