流产后吃什么水果？

建议顺产后1-2天左右就可以洗澡，剖宫产手术后伤口愈合或者拆线十天后就可洗头洗澡。洗头洗澡的时间是因人而异的，出汗多可以一两天就洗一次，出汗少则可以三四天洗一次。注意口腔卫生，饮食清淡，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，睡前不吃零食，进甜食后要刷牙。

产后复查检查项目有：测量产后体重指导饮食、如果有妊娠期高血压时产后要测量血压、合并有妊娠期贫血的孕妇产后查血常规、尿常规避免产褥期尿道感染，超声检查看子宫恢复情况。若是顺产有侧切时注意检查侧切口情况，和进行盆底检查。如果剖宫产要查看腹部切口恢复情况。

产后1个月适合使用产后收腹带，收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。感觉身体恢复符合自己要求了就不用佩戴了。收腹带的松紧度应当适中，不能影响呼吸，也不宜长时间使用，避免影响血液循环，不利于产后恢复，应当在穿上1-2个小时就解开一段时间。

自然流产以后流血一般在一周之内结束，每个人情况不完全一样，有人可能会达到半个月左右。但是超过一周以后血量应当是特别少，如果血量一直没有明显减少，而且有腹痛等表现，需要及时去医院做彩超等检查，判断是否有明显残留，如果流产不干净，必要时候可以做清宫处理。

自然流产之后也会对子宫造成伤害，要等到子宫内膜修复好之后才可以同房，自然流产后半个月就同房，子宫内膜还没有修复好，过早的性生活容易造成感染，可能会造成女性表现出出血时间长或者是腹痛、感染盆腔炎，子宫内膜炎等疾病，要及时的服用消炎药预防感染，做好复查。

剖腹产后能吃点新鲜的蔬菜水果，还有清淡易消化的食物，比如小米粥、鲫鱼汤、去油的鸡汤，可以促进乳汁分泌，给宝宝提供足够的营养；剖腹产后的身体都比较虚弱，因此胃肠道的功能也会比较差，这时候需要防止吃辛辣、生冷、油腻性的食物，以防影响伤口愈合，注意多休息。

剖腹产后是能喝红糖水的，但红糖水至少需要等肛门排气以后才能喝，避免过早的喝红糖水，容易造成腹胀的症状，一般剖腹产后一周内可以多喝红糖水，可以有助于促进恶露的排出，对于子宫的恢复是有好处的，但超过一周后，一般不提倡大量的喝红糖水，容易造成恶露时间延长。

产后42天的时间恢复月经是正常情况，因为女性的产后月经恢复时间，只要是在产后42天以上到产后一年之内都是正常的，因此呢，这个时间正常恢复月经了，身体上没有什么问题，而且说明子宫恢复的比较快，一般在产后42天，需要医院进行复查，看一看身体的恢复情况。

孕妇产后表现出头痛，可能是由于病人体内荷尔蒙分泌的水平发生改变造成的。中医上则认为是由于产后失血过多，脑部供血不足造成的。如果孕妇产后表现出头痛的现象，可以帮助产妇按摩头部，或者让她在光线比较暗的屋里安静的待一会儿，这些方法都能起到缓解头痛的作用。

顺产后42天，这个阶段需要做产后健康检查，一般这个阶段的检查，首先需要做B超检查，判断子宫的恢复情况，同时还需要做产后骨盆底肌肉功能以及骨密度的检查，也需要化验血常规，判断产后的身体是否恢复到正常，同时这个期间也需要做发汗的治疗，有助于身体的恢复。