大姨妈来了可以做运动吗？

经血颜色呈褐色可能是因为机体子宫内膜脱落后月经血堆积在宫腔或阴道内，没有及时排出体外，血液中的铁蛋白在氧气的作用下氧化就成为褐色；也可能是因为患者存在子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎等疾病，导致阴道内环境发生变化，而引起经血颜色呈褐色的情况。月经期的女性需注意患

来大姨妈期间同房会导致女性发生阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等疾病，因为此时女性的自身抵抗力比较差，且宫颈处于开放状态，同房容易导致细菌进入体内引起的感染；且月经期同房可导致月经血会顺着输卵管流入到盆腔当中，使子宫内膜细胞种植在盆腔的某个部位，导致女性发生子宫

姨妈期间的女性可以适当的吃桃子。桃子中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，月经期的女性适当的食用可以补充人体所需的营养物质，增强女性的免疫力，提高人体的抗病能力；还可以促进胃肠蠕动，预防便秘的情况。但是经期的女性不可以一次性食用过多的桃子，以免增加

大姨妈发黑有可能与多种因素有关，常见的原因是宫寒，与女性平时不注意保暖、常常会吃很多寒凉的食物等有关。另外，还有可能与贫血或者营养不良有关，可能是过度的减肥或者挑食等引起的。此外，还有可能与妇科炎症、人工流产以及卵巢早衰等有关。如果是宫寒，应该注意不要再吃

如果女性是在两次月经期中间有少量的阴道出血症状，通常考虑是排卵期出血，是正常的生理现象。由于女性卵子排出后体内雌激素水平降低，会刺激子宫内膜出现少量脱落，从而会有2-3天左右的阴道出血，出血量不会大于月经，可不用特殊处理。另外，不能排除是妇科疾病所致，如子宫

大姨妈来了不一定可以洗澡。女性在月经来潮期间机体的抵抗力和免疫力会有所下降，如果月经来潮的女性不伴有腹部疼痛等不适感，可以适当的洗澡，建议采取淋浴或擦浴，并且在洗澡的过程中要注意保暖，以免受凉感冒。倘若女性在月经期间伴有腹部疼痛或月经量过多等症状，则不建议

女性月经来潮期间不能同房主要是因为子宫口处于开放状态，此时同房会导致细菌或病毒侵袭机体，容易诱发子宫内膜炎、宫颈炎以及盆腔炎等妇科炎症，不利于身体健康；同时同房的时候子宫会发生收缩，脱落的子宫内膜容易被挤压到盆腔，进而引起子宫内膜异位症和痛经等状况，严重的

生理周期通常为二十八天，如果女性这个月来月经的日子比上个月提前两三天属于正常情况，因为一个月为三十天或者是三十一天；如果女性是每次都少于二十八天，可能是内分泌失调引起的症状，当下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常时容易出现内分泌失调；其次，可能是女性经常食用辛辣刺激

通常情况下女性在来月经前一周到两周左右的时间会出现胸胀的现象，但由于每个女性存在一定的个体差异，受到体内激素水平的影响后女性月经前出现胸胀的时间也会有所不同，也有部分女性月经前不会出现胸胀的症状。女性在月经来潮前还会出现腹部不适、便秘、焦虑等临床表现。建议

来姨妈下面痒的原因有很多。首先，可能是由于患者对卫生巾过敏，引发过敏反应，从而出现了瘙痒的症状。其次，由于月经期女性免疫力较为低下，如果不注意个人卫生，很容易引发细菌感染，也会有上述症状出现。而曾经患有过念珠菌性阴道炎的患者，也经常会在月经前复发，常表现为