为什么会骨质疏松？

骨质疏松在治疗上，可以分为两种方式。一种就是在平时生活中，适当进行体育锻炼能够有利于减少钙盐流失，增加骨强度。此外一种方式就是经过药物，治疗骨质疏松。药物主要是有基础的钙剂，比如碳酸钙，还有就是骨化醇类，也就是维生素D类。此外双膦酸盐类、降钙素，这些药物，

造成骨质疏松，有可能是由于平常的生活饮食原因而造成，经常喝咖啡，浓茶喝酒，这个有可能会造成钙流失，过大，会影响骨头的营养，同时和年龄遗传基因都会有一定的关系的。同时，如果平常缺乏锻炼也有可能会造成钙流失加快的。防止以上的一些不良因素，就可以防止表现出骨质疏

骨质疏松症患者在生活中，可以多吃补钙类食物，延缓骨量丢失，避免骨质疏松症加重，比如患者在平时可以进食桑葚牛骨汤、虾皮冬瓜汤、淮山甲鱼汤、排骨豆腐虾皮汤、牛骨核桃汤、黄豆猪脚汤、羊骨苁蓉山药粥、牛奶枣粥等。骨质增生患者除了需要进行饮食调理之外，也需要积极参加

背部酸痛不适有可能是骨质疏松引起，但是也不能排除其他的可能性，比如睡觉时后背着凉或者做了重体力活等因素。一般如果发生骨质疏松后，主要会表现出腰背酸痛或周身酸痛，尤其会在身体负重时加重，还有可能引起活动受限。还要注意自己是否伴随脊柱变形、骨折等表现，必要时可

因骨质疏松早期并无明显症状，所以预防该病的重点即为定期进行骨密度检测，及早发现并及时治疗。而患者日常需注意调整饮食，可适当多食用乳制品、豆制品及深海鱼类补充足量的钙及蛋白质，减缓钙质流失。此外，在天气晴朗、光照充足时应外出活动，可促进机体生成维生素D并增加

预防骨质疏松，老年人平时应该多进食富含钙元素和维生素D的食物，例如虾皮、牛奶、鸡蛋、豆制品、沙丁鱼等，每天还应该进行十五到三十分钟的户外活动，使人体受到阳光的照射，促进营养物质的吸收，同时提高肌肉的力量和敏感度，但是也不宜活动过度，防止受伤。如果老年人本身

老年人群预防骨质疏松首先需定期进行骨密度检测，监测钙质流失情况。其次，日常需注意多饮用牛奶及食用芝麻、虾皮、大豆等食物补充足量的钙元素，同时需注意补充光照、增加户外运动以促进机体生成维生素D、增强骨骼强度。此外，因女性后进入绝经期后卵巢功能衰退，雌激素分泌

对骨质疏松的治疗，首先可以经过药物治疗，经过补充钙剂改善骨质的吸收以及代谢的水平。其次可以用光线治疗，可以经过阳光照射或者人工紫外线照射促进钙的吸收来治疗。同时也可以经过运动治疗，一般经过体育运动可以刺激骨量的增加。最后也可以进行营养治疗，可以经过食物补充

女性患有骨质疏松症，主要是由于缺钙和缺乏运动，患有骨质疏松症的女性会表现出疼痛症状，这是此病症的最大的特点，病人开始会感觉全身不舒服，然后会表现出一系列的腰腿痛，时间长了，会造成长期的背痛表现出，尤其是运动后，疼痛会加重，在用力的时候，如咳嗽或大小便时，疼

继发性骨质疏松的症状主要一部分病人会表现出腰背酸痛乏力，而且很可能会表现出肢体抽搐活动困难，如果病情比较严重的情况下，就容易导致损伤，表现出脆性骨折或者是肋骨宽骨都可能会有疏松的情况，属于原发性的更多见，而且长期下去还可能会影响到胸廓，表现出呼吸困难或者是