打了羽毛球手痛怎么办?

王建军 2025-06-10 10:35:48 1

  打了羽毛球手痛,建议及时的进行休息,可以进行按摩帮助促进血液循环,从而也让臂肌肉中堆积的乳酸的分解。也可以使用冷敷、热敷的方法来缓解症状,也可以外用活血止痛的膏药进行治疗。

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