吃饭后胃胀怎么办？

一般在饭后1个小时进行跑步活动比较好，因为饭后跑步会造成胃部的胃酸分泌减少，因此影响食物的消化。建议：跑步最好的时间应安排在早晨7点左右，此时空气新鲜对呼吸系统有一定的好处。

饭后表现出打嗝的现象，有可能是在吃饭的时候，吃的过急造成气体进入胃内，造成膈肌痉挛造成打嗝，也有可能是在暴饮暴食之后，吃的食物太油腻消化不了，或者是吃了辣的食物，刺激胃黏膜造成打嗝的现象。可以服用多潘立酮片治疗，多潘立酮能够促进胃蠕动减少打嗝。或者是顺时针

病人在饭前或者是饭后感觉到胃部疼痛，可以考虑是消化性溃疡造成的。在饭前胃痛可以考虑是十二指肠溃疡，在饭后胃痛考虑是胃溃疡，除此之外也要考虑和消化性溃疡、胃部肿瘤、急性和慢性胃炎、胃下垂等疾病。很有可能和病人饮食不洁、饮食不规律、暴饮暴食、经常吃辛辣刺激性的

饭后打嗝可能是吃饭的时候吃的太快，造成空气进入胃部造成的，还可能是吃的太饱，吃的食物生冷刺激造成的，此外如果患有胃肠道疾病，消化不良，胃炎等，也会造成打嗝，建议你打嗝的时候能喝点热水，吃点食物化解。平时注意饮食要健康规律，防止受凉，防止刺激的食物，饭后多运

如果你饭后有腹痛，可以考虑吃东西。饮食方面，会出现胃肠负担功能加重，造成腹痛，如暴饮暴食、吃一些油腻食物、吃油炸食物、烧烤食物等都会造成腹痛。如果吃辛辣食物，如吃辣椒、喝酒，吃葱、姜、蒜，刺激肠黏膜，造成腹痛。如果饭后有规律，腹痛特别规律，这就认为是胃炎是

饭后嗳气考虑可能是反流性食管炎、食管炎、消化性溃疡等造成。如果表现出嗳气的同时伴随腹胀、腹痛、烧心、泛酸等表现，可能是慢性胃炎造成的，病人可以口服多潘立酮、奥美拉唑等药物治疗。在进食后表现出嗳气的症状考虑是消化不良造成，可以口服保和丸、鸡内金片等助消化的药

吃完饭后总是胃胀嗳气有可能是反流性食管炎或者是消化性溃疡造成的，还有可能是慢性胃炎和胃动力不足造成的，可能是食管炎或者是消化不良造成的，也不排除是和胃气上逆还有胃酸分泌失调以及胃胀气有关系。早期发现的时候，就要及时去医院的消化内科进行检查，如果确诊是反流性

一般饭前饭后都可服用，饭前前三十分钟服用，饭后六十分钟后服用，效果会更好。该药主要作用是调理月经紊乱的症状，服用前要多喝水，肠胃会更好，也会更容易被吸收。服用时要注意，切忌和其他食物同时服用，最好戒掉一些不良的行为习惯，如吸烟、喝酒等。饮食尽量清淡，少吃生

可根据个人的体质来确定，如果胃肠消化功能较强，最好在饭前食用阿胶糕，使阿胶中的营养成分吸收得更充分。如果消化能力不好的人群，可以选择在饭后半小时食用阿胶糕，减少对胃肠道的刺激。阿胶具有很好的补血养血功效，长时间服用，能够起到很好的美容养颜，延缓衰老的作用。

对于逍遥丸是饭前吃还是饭后吃好，并没有明确的定论，因为逍遥丸的主要成分是柴胡、白术、当归等中草药，这些药材对肠胃的刺激很小；逍遥丸有着疏肝健脾，养血调经的效果，主要是用来治疗肝病和脾病的，病人本身并没有肠胃性的疾病，可以在饭前吃逍遥丸；但如果病人本身患有肠