一侧乳房奶水少怎么追奶？

哺乳期的女性想要使自己的奶水变多，可以在平时多食用含水量高的以及含有丰富蛋白质的食物。首先可以多喝汤，鱼汤、鸡汤、排骨汤等都可以多饮用，可以增加你乳汁的量，其次多饮水，也可以增加乳汁量。

考虑到病人目前的奶水不多，那么很可能是和宝妈的营养有关的。建议病人平时要多吃有营养的食物，然后还可以让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶。

若女性乳汁过多，可用吸奶器将多余的奶水吸出，放置冰箱内保存，防止影响乳腺健康，产生饥饿时奶水不足的尴尬。正常情况下，母乳在常温可保存3-4小时，3小时以后开始营养流失；在5度的冰箱内可保存24小时至三天，自24小时开始营养流失；在冷冻层零下20度时可保存三个月。虽然

女性在生产之后表现出乳汁少的情况，原因是比较多的，首先考虑可能是由于产妇表现出了乳腺堵塞，造成的奶水不通畅造成的，其次还考虑可能是由于营养不足所造成的，除此之外这种情况和产妇的心情也有一定的关系。建议首先可以在饮食方面加强营养，可以适当的多喝一些汤类的食物

造成奶水少的原因比较复杂，和精神因素以及饮食方面有一定的联系。若是精神压力比较大，内分泌失调，就一定程度上会影响到奶水的分泌。此外也有可能是女性气血虚弱，身体的营养成分不够，造成奶水少，气血虚弱的话，应当做好一些调理。也有可能是不正确的哺乳方式造成的，可以

奶水表现出很轻的现象，可以先调整饮食来进行缓解，必要时可以在医生的指导下口服药物进行治疗。表现出这种现象，是因为营养成分不够造成的，还有可能是因为产妇的饮食过于油腻造成的，如果是熬夜、睡眠不足也有可能会影响乳汁的质量。女性在哺乳期间首先要注意饮食，可以适当

在哺乳期间奶水和月经是没有直接关系的，不需要担心。哺乳期间来月经的注意事项：在哺乳期间，有些宝妈可能情绪不稳定，休息不好，然后饮食不够完善等都会影响月经。哺乳期间来月经的建议和举措有：宝妈要注意保暖，不要受凉。平时多吃点儿蔬菜，还有水果，饮食要有规律。不要

哺乳时跑步不会影响乳汁分泌。哺乳婴儿的营养需求主要来自母体的乳汁，因此说在浦乳期妈妈的饮食，睡眠，心态，哺乳的方式都会对乳汁产生影响。例如，哺乳期妇女饮食中，蛋白质、脂肪、碳水化合物含量充足，能做到按需哺乳，每日适量跑步，既可达到锻炼身体，增强免疫力的效果

如果突然表现出乳头溢乳色白，没有臭味，主要提示两种可能性。第一病人有高泌乳素血症，高泌乳素血症是因为内分泌紊乱或者是脑垂体瘤而造成来的，病人除了有乳头溢乳之外，多伴随月经不调或者是继发性不孕，需要检查性激素六项和脑部ct来明确诊断。第二，怀孕的可能性。由于怀

女士在生完孩子五个月左右，出現母乳降低是归属于生理性主要表现，所以这时候沒有一定开展追奶。但针对生完孩子半年内的哺乳期间女士，母乳降低之后，能够考虑到根据填补人体内的微量元素，来推动奶水的代谢。最先能够考虑到每日多喝鲫鱼豆腐汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤，并且可