怎样去湿气最好最快？

　　身上湿气重以后会出现舌苔厚腻的情况，中医说可以用祛湿的药物或者薏仁米、红小豆等祛湿的食物。　　周武军：身上湿气重就是湿气是中医的说法，就是所谓湿重，湿重以后会出现舌苔厚腻这种情况，中医就是说可以用祛湿的药物，不用药物，用食物也可以，像我们经常可以吃一点

　　外湿就用祛风、渗湿、止痛的药物，羌活、独活、寄生、防风以祛风止痛渗湿;内湿比较重的话，临床常用的药如党参、白术、茯苓、泽泻、藿香、佩兰、车前子、冬瓜皮等　　黄毓庆：体内湿气重的话，如果是外湿的话，那么就用祛风、渗湿、止痛的药物进行治疗，一般临床上面用羌

　　湿气重症状分为一是外感时邪引起浑身关节疼痛、痛处不移。另外是湿气，除了见关节疼痛外，还可见湿气向下、水肿，女性白带增多等。　　黄毓庆：湿气重的症状表现分为两种情况，一种就是外感时邪，外感时邪的话它主要的是引起浑身的关节疼痛，痛处不移，那么在临床方面我们

　　中医讲的湿气主要分两种，一种是感受外感六淫之邪，是风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪而引起。另一种是由于内生五邪，风、寒、湿、燥、火当中的湿引起。　　中医讲的湿气主要分两种，一种是感受外感六淫之邪，是风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪而引起。　　另一种是由

　　中医去除体内湿气的方法很多，最常见的例如藿香正气水、藿香正气软胶囊、藿香正气口服液等，藿香正气是外寒内湿的夏天常用的中成药。　　张雪亮：中医的药物有很多去湿的，我们有利湿法、燥湿法、化湿法等等，不说那么专业了。你比如说中成药，有个知名度很高的，叫藿香正

　　体内湿气重表现的症状多种多样，例如头晕、疲劳乏力、口苦、口黏、胸闷、肚子胀、大便拉不干净等。　　体内湿气重，看中医教材表现很多，从头到脚，头晕、迷糊、乏力、胸闷、肚子胀，大便拉不干净，有很多的表现。临床经验，排到头三位的湿气重，是什么症状，一是嘴上的感

　　去湿气食物很多，例如绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等，但需要注意，红小豆、绿豆、薏米这些食物如果吃太多可能会伤到肾气，而茯苓、山药利湿而不伤肾。　　去湿气食物知名度最高的是绿豆、红小豆和薏米，其实不仅仅是这个，湿气大经常吃辣东西，就有可能把湿气去除，这

　　体内是否湿气重可以通过看舌苔来判断，如果有以下表现，则说明体内有湿气：一、舌苔十分厚腻；二、舌苔周围有齿痕；三、舌苔表面水光光的。　　张雪亮：体内是否湿气重，可以通过看舌苔判断：　　第一、正常舌相是薄白苔，有一点薄薄的属于正常现象，但是如果舌苔十分厚腻

　　人会有湿气原因如下：一、贪凉饮冷，爱吃生冷食物；二、环境因素，比如居住城市常下雨；三、盲目进补，营养保健品吃过多；四、爱抽烟、喝酒，或者是遗传体质。　　人体有湿气有几大常见原因：　　第一、喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，导致人体阳气损伤，从而出现湿气

　　湿气重的是老百姓的俗称，患者通常会出现运化能力差，长湿疹、皮疹、水泡等症状，除此之外，消化能力差、拉肚子也是湿气重的表现。　　张章：湿气重是老百姓一种自己的俗称，一般来说，我们脾胃不合的时候，我们运化能力差，痰湿会积于体内导致湿气加重，湿湿加重。湿加重