割完双眼皮正确睡姿？

　　新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧，正常情况下宝宝尽量不要用俯卧姿势，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行，一，仰卧。仰卧利于宝宝的面部五官发育端正匀称，可以使肌肉放松，对心肺、胃肠和膀胱等全身脏器不

　　颈椎病的正确睡姿多采取仰卧位，不要选择俯卧或长时间侧卧的姿势睡觉。在睡觉时应该将颈椎和头一同枕在枕头上，不要将颈椎悬空。枕头的选择也特别重要，枕头的高度应该为一拳高，枕头内部应该放置植物种子或荞麦皮，在睡觉时要使膝关节保持微屈的状态。在夏天不要让空调或

　　腰椎间盘突出的睡姿，目前很多的病人都可能有椎间盘突出的问题，或者身边亲戚、朋友都有腰椎间盘的突出。一旦得了腰椎间盘突出以后，好多人会说什么样的睡姿最好，其实这个问题不用太纠结，因为在睡着以后是很难控制的，不论是仰卧也好侧卧也好，因为据统计人一天晚上可能

　　坐骨神经痛一般情况是由于腰椎间盘突出所造成的，可以在睡觉的时候需要注意腰部的正确姿势。临床一般表现出腰椎间盘突出的病人，为了达到缓解腰部疼痛，减少身体对腰部的重力压迫，常嘱咐病人选择硬板床平卧睡姿，硬板床可以很好的承的压力，保持正常的生理曲度。如果病人

　　在临床上，耻骨是骨盆一个比较重要的组成部分。如果表现出耻骨突出，需要进行及时的矫正。矫正的睡姿，可以嘱咐患者取仰卧位，全身放松，然后在腰后面垫有高矮适宜的软垫，使患者的双侧下肢和背部，紧贴于床面。双下肢自然并拢，大脚趾相连接，双侧上肢交叉抱于头后，可以

　　腰椎间盘突出症，对于睡姿没有固定要求，需根据病人的突出位置，压迫神经产生症状的区域等而定，总之，以减少椎间盘压力为前提，选择合适的舒适的睡姿，但病人需选择软硬适中的床垫休息，避免加重病情。腰椎间盘突出，椎管狭窄的治疗需根据病人的椎管狭窄程度、病情严重程

　　当病人表现出了腰五骶一椎间盘突出的表现症状，选择正确的睡姿是非常重要的，它能够减轻神经受压，对于病情的恢复非常有利。建议病人可以使用侧卧位的睡姿，可以将双下肢屈曲来进行休息，同时也可以使用仰卧位进行休息，仰卧位时要在腰椎的后方垫一个软件，同时在双侧膝关

　　得了颈椎病，正确的睡姿。要防止高枕睡眠的不良习惯，高枕可以使颈部肌肉持续处于紧张状态，当然也会增加椎间盘的压力，还会加速颈椎退变。不使用枕头也不好，这样使头颈部处于仰伸状态，因此使后方的黄韧带很容易陷入椎管内，并压迫刺激脊髓神经。选择枕头应当高低合适，

　　所有的坐骨神经痛病人都应当是进行卧床休息，睡硬板床，可以平卧、侧卧，同时应用维生素B族药物止痛治疗。在病因未明确之前，暂时不要进行理疗。大部分坐骨神经痛，是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变，对坐骨神经导致的刺激、压迫和损害。那么，在表现出坐骨神经痛之

　　对于腰椎间盘突出症，治疗首先要注意休息、加强保暖、防止受凉。此外要端正身体姿势，防止长期一个姿势、弯腰、腰围固定，在睡觉的时候要拿下来。适当的腰背部肌肉功能锻炼，包括三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。可以口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠；缓解肌肉痉挛药物