扭伤冰敷多久？

　　对于腰扭伤以后的病人的最佳治疗方法，主要还是体目前以下几个方面：一、对于一些老年人病人，一旦扭伤疼痛比较剧烈的，就有必要积极地进行局部的普通X线光片检查，来排除局部存在有压缩性骨折的可能。因为老年人往往存在有骨质疏松，很容易就会表现出压缩性骨折。如果存

　　腰部表现出了肌肉扭伤的情况，想要缓解，首先就是要制动，防止弯腰以及其他腰部的活动，尽量卧床。轻微的肌肉扭伤是可以不就医治疗的，可以对其进行热敷以及按摩，也可以外用跌打损伤膏药来达到治疗的效果。

　　手腕扭伤用什么药膏贴？手腕扭伤可以使用一些含有非甾体类抗炎药成分的膏药，例如泽普斯、乐松贴等。在使用膏药的同时患者可能还需要休息，将腕关节进行固定、理疗、按摩、功能锻炼等治疗。大多数患者经过保守治疗两周左右症状可以获得明显的缓解。如果在两周之后患者仍有

　　病人如果表现出了脚扭伤的症状，那么是建议去医院进行CT检查的，如果病人的骨头没异常，那么应当只是软组织损伤造成的，病人可以建议采取中药进行调理，使用活血化瘀以及舒筋通络的中药进行调理。注意维持稳定的情绪，不要考虑太多的事情，不要压力过大。

　　脚部扭伤后肿痛首先要进行冰敷治疗，效果较好，冰敷治疗可使局部血管收缩，限制损伤部位的水肿和渗出量，因此减轻疼痛。冰敷应在伤后72小时内进行，每天3次，每次约20分钟，并且必须限制肢体活动。抬高患肢20cm，防止下垂，以减轻肿胀，减轻患者的疼痛症状。并可配合口服

　　说起踝关节扭伤，我们平常老乡都叫崴脚脖子，这是非常多见的。扭伤以后怎么办呢?我们建议首先要采取积极的、正规的治疗，包括药物治疗，口服一些治跌打损伤的药物，和消炎止痛的药物。说起踝关节扭伤，我们平常老乡都叫崴脚脖子，这是非常多见的。扭伤以后怎么办呢?我们建

　　打篮球后脚扭伤应及时制动患肢，同时可以冰敷扭伤部位，可以减轻皮下出血和肿胀。24小时之内可以1-2小时冰敷一次，每次冰敷10-15分钟。24-48小时之后可以进行热敷。如果疼痛比较严重，应当尽快就医拍片检查，看是否是发生了骨折。

　　当遇到外伤时，很容易导致骨伤。要判断骨折是否早，首先观察受伤部位的局部变化，局部皮肤是否红、热、肿，是否有强烈的局部疼痛等。其次，应观察受伤部位是否有明显的异常活动。骨折发生时，四肢经常不利地移动，不能正常移动，有些关节甚至出现相反的运动过程。骨折扭伤

　　第一时间应当去门诊做检查，去门诊进行拍片检查，排除骨折的可能，并且在脚踝扭伤的时候一定要限制活动，不能参加比赛的，不然可能会进一步加重损伤，这些情况是不好说的，有部分外用膏药是运动员禁用或者是慎用的。你现阶段的情况，建议可以采用针灸，推拿，热敷等理疗方

　　腰扭伤就是腰部肌肉拉伤，腰扭伤后首先要制动，防止剧烈运动，尽量卧床休息，而且最好睡硬板床。腰扭伤急性期要冰敷缓解疼痛，48小时后可以热敷，促进肿胀的恢复，同同时可以适当服用一些消炎化瘀的药物。