打篮球脚扭伤怎么办？

　　腰部扭伤之后，肯定会造成腰部的剧烈疼痛，有的疼痛非常严重，一点都不能活动，甚至还会伴随呼吸急促，胸闷，喘憋，腹痛腹胀的症状，因此会造成腰部的活动受限明显，如果腰部扭伤，伴随着横突骨折的话，腰部疼痛的症状会更加明显。由于局部血管破裂，因此会造成局部的肿胀

　　颈椎扭伤了，若是在急性期，24到48小时内需要制动，最好不要活动，颈椎也可以用颈托来保护支撑，防止脖子导致二次损伤；还可以做一些冰敷、冷敷来减轻渗出肿胀。48小时以后可以用手进行轻轻的按摩，改善颈部血液循环，减轻疼痛；还可以局部贴一些膏药；也可以用热毛巾热敷

　　脚筋扭伤就是皮肤肌肉韧带等损伤的现象，损伤之后可以表现出局部的肿胀、疼痛，活动障碍等表现。脚筋扭伤之后首先要注意休息，可以对受伤的部位进行冷敷处理，同时要判断扭伤的具体情况。如果只是皮肉伤注意休息，配合消炎止疼的药物，慢慢恢复就可以。严重的扭伤会造成表

　　宝宝扭伤脚后，首先一定要使患肢制动，防止活动。最好到医院去拍个X光，看有没有骨折。如果宝宝没有骨折，就可以采取一些措施缓解宝宝患肢的疼痛及肿胀。48小时之内可以使用冰袋冰敷，减少局部的炎性渗出，48小时之后可以热敷。同时也可以用一些活血化瘀的外用药，涂抹在

　　表现出肩膀扭伤的情况是造成有局部肩关节周围肌肉韧带软组织的损伤，最有效的方法是在早期采取局部冰敷制动的方法处理，同时在24小时之后进行热敷，配合一定的跌打损伤膏药来进行恢复。如果症状比较严重，要考虑做进一步的检查，观察具体的损伤位置，然后往康复科就诊，经

　　手指关节扭伤变粗有可能是退行性关节炎还有软组织挫伤造成，还有可能是类风湿性关节炎以及风湿病所造成，也有可能是关节韧带软组织受损或者是痛风造成的，你不排除是和关节囊韧带损伤或者是骨折脱位有关系。早期发现的时候需要及时去医院的骨科进行检查，如果确诊是退行性

　　如果肩膀扭伤比较轻，仅仅是拉伤，可以进行前臂的悬吊休息，要肩关节充分放松，早期最好是给予冷水冲洗局部，或者是用冰袋对患处进行冷敷，后期可以配合热敷，并口服一些消炎镇痛药物来进行缓解。如果扭伤严重，那就需要到门诊进行X线片、ct、核磁共振的检查，判断是否有

　　脚面扭伤可以经过药物、热敷或冷敷进行治疗。当表现出脚面扭伤，症状比较轻微时，在受伤的8个小时至48小时之内，可以经过冷敷或者用冷水冲洗，可以减轻内部出血的现象，起到消肿镇痛的作用。在48个小时之后，可以经过热敷或者把脚部抬高，来促进血液循环。在药物上，可以

　　踝关节外伤后踝部疼痛、肿胀，皮下可表现出瘀癍、青紫，不敢活动踝关节，不能行走。检查可见踝关节畸形，内踝或外踝有明显压痛，并可有骨擦音。脚踝骨折的症状会在病症开始的二到三周内逐渐地显现出来。和其它因过度使用所导致的慢性伤害症状不同，脚踝骨折的症状多停留在

　　扭伤了腰需要采取综合处理措施，首先应当进行卧床休息，休息期间，给予局部的热敷理疗，使用具有活血化瘀作用的药物，这样可以有效改善局部的血液循环，因此有利于扭伤处的组织愈合。需要进行制动治疗，腰部、腰围在支具的保护下3到5周。可以考虑局部冷敷3到5天，口服活血