o型腿怎么变直？

　　根据您提供的问题初步分析如下，大多数的青少年的XO型腿还是可以纠正过来的。方法是在早上和晚上贴着墙壁站半个小时，要注意整个身体要紧贴墙壁，同时，在小腿之间夹一张白纸，如果缝隙太大的话，就先夹那个书本，然后再慢慢换到薄的纸张，这样坚持1到2个月的话，会有明显

　　一种简单而有效的矫正O型腿的方法，但是需要一定的毅力，如果年龄小，矫正的时间可能会短，年龄大，时间就会长，但是绝对有用，而且我用它矫正了运动员O型腿。一个人站直了，挺胸拔背(最好靠墙，两腿紧绷地夹着略微粗一点的书(如果O得很久就夹字典，两脚一定要伸直，不要

　　患者表现出X型腿或者O型腿，可以诊断为膝外翻和膝内翻。发病的原因有先天性遗传因素和后天继发良种情况。具体矫正上，可以根据患者年龄和膝外翻、膝内翻的程度，采用不同的方法进行矫正。比如婴幼儿，可以早期给予保守治疗，进行局部的支具固定矫正。如果青少年表现出了X

　　O型腿能否矫正跟年龄没有太大关系，主要是看腿型严重程度，大多数O型腿都是膝内翻所造成，只要膝间距没有超过8厘米一般都是可以矫正恢复的：首先就是改变站姿。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。具体姿态是：双手叉腰，上身保持直

　　O型腿也就是膝关节内翻畸形，大多是由于婴儿期发生佝偻病造成继发性的骨骼关节发育畸形。需要根据不同的生长发育时期，采取不同的矫正方法。若是在婴儿期，可以经过手法扳正按摩进行矫正。在儿童期以及青少年期，骨骺闭合之前可以经过支具外固定促进膝关节的矫正。同时需

　　O型腿就是膝内翻，人体自然站立时，两个膝关节间距比较大，不能靠拢，中间象个O字形状，因此就称为O型腿。形成O型腿的原因，一般有两种，一个是由于钙磷不足，缺乏维生素D，佝偻病造成来的，此外一种原因就是先天遗传性的。如果发现孩子有O型腿，应当及早的给予矫正，绑腿

　　矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼，坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体可由厚换薄，两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力

　　o型腿一般被称为膝内翻，一般是两条腿都是膝盖向内侧发生弯曲，形成o的形状。治疗方法主要是手术治疗为主，o型腿畸形一般多发生在小腿。矫正o型腿也需要稍微改变站立姿态，除了矫形手术之外，也可进行矫形训练操或矫正带，但一般效果不是很明显。平时还是要尽量纠正自己的

　　矫正x型腿或者是o型腿的方式是不一样的，若是x型腿想要矫正，正常可以用到保守治疗，这里边就包括使用矫正鞋垫或者是进行绑腿，都可以起到不错的效果。但是若是佝偻病造成的，就得要先补钙，再进行保守治疗。此外o型腿的矫正，正常可以做一些动作进行矫正，严重的话就需要

　　o型腿是由于软组织畸形造成的，对于软组织原因造成的轻中度的膝内外翻可以经过保守治疗来进行纠正，首先可以调整走路的姿态。可以垫专用鞋垫纠正力线。可以锻炼小腿肌肉力量，使内外侧肌力达到平衡，以达到纠正膝内外翻的目的。对于年轻患者也可以使用绷带支具进行纠正。