o型腿矫正有什么方法？

　　1岁儿童表现出O型腿，临床称之为双膝内翻。从儿童的生长发育特点来看，在两岁以内的儿童双下肢均有不同程度的双膝内翻，所以，在一岁以下的儿童发生双膝外翻，需作双下肢摄片检查，排除双胫骨内翻等骨科疾病后，仅需观察即可，不用特殊矫治。在日常生活中，要注意给孩子补

　　一岁宝宝走路O型腿是很正常的现象，只要宝宝的父母没有O型腿的病史，就不会有遗传，这个时期的O型腿正常属于生理性改变，等到宝宝五岁左右，就会缓解的。宝宝O型腿可能是生理性改变造成的，这和宝宝在胎儿时期蜷腿带出来的习惯有关，也有可能是宝宝缺钙，营养不良，父母遗

　　宝宝的O型腿是否需要矫正，正常看年龄，一般一岁以前的宝宝都会有一些o型腿，正常在宝宝学会走路之后，就会自动复原。O型腿即膝盖内翻，恢复正常之后，若还有一些内翻，角度在5度左右就属于正常。若内翻角度过大，可以选择进行外侧脚踝踢毽子，两腿各踢成功15次，每次左右

　　你可以通这几种方法帮助矫正腿形。第一种方法：身体躺向一侧，脖子放在手臂，右腿抬起，起身趴地。第二步：左腿90度抬起，膝盖离地。第三步：回趟身体，屈膝，右腿伸直抬起。第四步：平躺身体，右腿脚尖向上，左腿膝盖抬起，小腿往后拉伸。第二种方法，经过矫正带的方法矫

　　腿有点O型腿可以采用以下几种方法进行治疗：第一、夜间睡眠前脚踝之间夹软垫，并用绷带固定，白天行走时应注意矫正行走步态，轻度O型腿可逐渐得到矫正。第二、如骨骺已经闭合，应考虑手术治疗。如为胫腓骨畸形造成的膝内翻，可以进行胫腓骨截骨。而股骨和胫腓骨均有畸形者

　　如果O型腿程度不严重，且无明显下肢症状的病人，可以采取运动锻炼、佩戴矫形支具、理疗针灸，这些办法会有较好的疗效。此外，病人日常生活中也要保持正确的行走姿势，维持下肢力线的平衡。女病人要降低穿高跟鞋的频率，如果O型腿程度很严重，伴随显著的下肢疼痛和走路困难

　　在坐着的时候，可以是两个腿的膝关节分开，然后两腿用力向内夹，两个膝关节尽量的靠近。同时可以用手按住膝部轻轻下压到最大的限度。也可以用绳子将西布绑紧，两脚并拢，两手扶住膝关节的地方，上体前屈，连续屈膝下蹲。也可以进行连续的向上纵跳，两臂屈臂摆动。也可以使

　　O型腿的矫正平时要注意调整走路姿势，把身体重心放到腿的内侧。平时生活中可以用绑带使儿童蜷缩双腿并夹紧双膝，每天3-5次，每次坚持15分钟左右。也可以采用蹲起矫正的方式，使儿童分双腿分开，站立和肩同宽，脚尖向内膝关节向内，左下蹲和起立的动作。此外可以经过配戴矫

　　成年人o型腿绑腿一般是有一点作用的，但是效果不太大，因此不提倡采取绑腿的方法来治疗，可以采取微创或者是手术疗法来缓解。平时注意不要做剧烈的运动，但是建议采取微创的方法来治疗o型腿，病人不但没有疼痛感，而且也能够快速使骨骼发育成熟，注意及时补充钙片。

　　O型腿一般不严重的考虑不需要治疗，注意补钙如果比较严重应当去医院手术治疗，建议去医院骨科检查一下。日常的一些矫正训练的方法有：一、压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，和受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次），两腿交替进