女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么？

　　煮绿豆汤可以加蜂蜜的，这两者合用，可以保肝护肝，可以滋养肝脏，对肝脏健康十分有利。可以达到协同的作用。绿豆有清热解暑，解毒的作用，还可以补充营养。蜂蜜还有润肠通便的效果，有滋补肝脏的作用。还可以抗动脉硬化，预防和治疗心脑血管疾病，还有安神的效果。

　　蜂蜜营养丰富对身体有益，具有很好的滋补效果，但是需要适度，长时间吃蜂蜜也会对人体造成不利影响的。蜂蜜可以提高人体免疫能力，促进消化吸收，并且还能够抗菌消炎、美容养颜。长时间喝蜂蜜会造成蛀牙，由于蜂蜜当中含有的糖分是比较高的，还容易造成高血糖，而且蜂蜜当

　　早上起来喝蜂蜜水不好，一般不提倡在空腹的状态下喝蜂蜜水，因为蜂蜜水中的主要成分是葡萄糖和果糖，空腹饮用不能吸收其中的营养，会造成营养的流失，而且还会刺激胃酸额分泌，时间长了会造成胃溃疡。

　　早上起床空腹的时候不提倡喝蜂蜜水，早上空腹起来要先喝一杯温开水，然后再喝蜂蜜水，因为如果病人空腹喝蜂蜜水，有可能就会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，造成胃内酸性环境增高，就会逐渐刺激胃黏膜受损，有可能会造成慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等消化系统疾病，所以病

　　天然的蜂蜜营养价值比较高，孕妇可以适量食用。适当食用可以提高机体免疫力，还能帮助消化吸收、增进食欲。其次，经常饮用，可以防止便秘现象。但是需要注意的是应避开蜂王浆、枣花蜜和益母草蜜，防止造成子宫收缩，造成流产或者早产。此外，建议孕妇在服用蜂蜜时，要用温

　　晚上是能喝蜂蜜水的，但不提倡在睡觉前喝，蜂蜜水可以润滑肠道，预防和缓解便秘等，但是建议在睡前半小时之内不要喝蜂蜜水。因为晚上运动量相对来说比较少，蜂蜜水中含有的糖分比较高，晚上喝了蜂蜜水容易升高血糖，此外也会造成肥胖，不利于身体健康，有慢性胃炎的人群，

　　蜂蜜是非常营养的食物，吃蜂蜜不仅能够缓解拉肚子，而且还能够美容，但是吃蜂蜜应当要把握好时间。蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

　　柠檬蜂蜜水对于身体的好处是比较多的，柠檬是一种酸性物质，含有苹果酸，有机酸，多种矿物质，膳食纤维，维生素C的含量很高。苹果酸，有机酸可以促进胃液的分泌，增进食欲，帮助消化吸收，维生素C可以促进食物中蛋白质的吸收，可以预防缺钙和缺铁性贫血，早上空腹喝一杯柠

　　一岁以上的宝宝就能吃蜂蜜了，可以避免宝宝消化不良；蜂蜜中含有葡萄糖、维生素C、维生素B1、果糖以及微量元素和对人体有益的有机酸等。但是也存在着微量毒素，宝宝要是蜂蜜中毒了，可能会持续几周便秘，还可能造成弛缓性麻痹。中毒后，宝宝会呼吸困难，吮乳无力。因此不

　　喝蜂蜜水不会造成上火，但是不提倡大量饮用，对血糖不好，蜂蜜具有清热润燥，促使胃肠蠕动，润肠通便，润肺止咳等作用，对于减肥，便秘等效果都比较好。同时蜂蜜还有保护心血管，促进儿童发育，抗疲劳等作用，对人身体非常好，一般需要用低于60度水进行冲服，较高温度的水