早上起来喝蜂蜜水好吗？

　　喝蜂蜜是不会上火的。中医认为蜂蜜药性偏于甘甜寒凉，具有养阴润肺、润肠通便、补脾益胃的功效。多适用于阴虚而造成虚火内生，出现大便秘结、排便无力、干咳无痰、潮热盗汗、五心烦热、形体消瘦、口干口渴等属于阴津亏虚为主的一系列症状的病人。因此喝蜂蜜不仅不会上火，

　　可以储存，可以放冰箱里，但是不能放在冷冻室因为温度过低的时候，也会造成蜂蜜里面的营养成分流失。储存蜂蜜时要放在阴凉通风处，长期保存蜂蜜会有结晶，但不会影响正常营养价值。适量喝蜂蜜能起到促进胃肠道蠕动效果，因为蜂蜜里面含有的膳食纤维和维生素都比较丰富。

　　蜂蜜具有药食两用的性质，作为药物，它的功能主要就是润肠解毒，补中缓急，适用于脾胃虚寒造成的腹部疼痛，肺虚造成的燥咳及肠燥，大便干结，蜂蜜的解毒，主要是用于乌头类毒药的中毒，香蕉还有大量的葡萄糖可以为人体提供能量，此外香蕉中还含有大量的钾元素，是低钾人群

　　蜂蜜有润肺止咳化痰的作用。大蒜有益菌，消炎，增强身体的免疫力的作用。1.大蒜泡蜂蜜可以缓解哮喘病症的发作，能够有效抑制身体内病毒的生成，造成细菌无法在身体内繁衍，抵抗病毒的侵害。2.大蒜泡蜂蜜，可以有效的增强肝脏的功能，可以保护胃黏膜。3.还能改善大蒜的口感

　　早上起来空腹喝蜂蜜水，有很多好处，首先能够润肠通便，养成排便的习惯是非常好的，喝蜂蜜水，可以把体内的毒素经过大便排出体外，能改善习惯性便秘的状况，再就是能够给身体补充水分，因为睡眠中呼吸的过程中，人体的水分也会大量流失，可以在早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水补

　　含葡萄糖、果糖等成分的蜂蜜，能为大脑神经元提供能量，改善血液循环，具有恢复疲劳的功效；能刺激胃酸分泌，增强肠蠕动，帮助消化，具有消积食、润肠通便的功效；晚上吃蜂蜜，能调节神经系统，缓解紧张情绪，促进睡眠，还能保护心血管健康。适当地食用蜂蜜或喝蜂蜜水，对

　　鸡蛋和蜂蜜可以一起吃，但要适量的吃，大量食用会造成消化不良等胃部的不舒服的表现。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有少量的糖，含氮化合物有机酸，而鸡蛋的主要成分是蛋白质，脂肪，碳水化合物等，蛋白质和有机酸在一定的条件下能生成沉淀物，但是适量的食用产生沉

　　蜂王浆和牛奶可以同时饮用，因为蜂王浆作为一种单糖，其热量较高，可直接被人体吸收，而且蜂王浆虽然热量很低，但营养价值很高，可维持人体正常的生命活动。加了蜂蜜的牛奶，人体不但能吸收一些足够的热量，而且能更全面地补充维他命、矿物质等一类营养成分。奶和蜂蜜都含

　　除了每天早上空腹状态要喝一杯蜂蜜水，第二好的时间是晚上睡觉前。目前在生活中，最多见的是很多人会熬夜，但熬夜对我们的身体有很大的危害，甚至有些朋友自己的睡眠质量也不是很好，经常有容易惊醒、反复辗转反侧的睡眠问题。一般来说，睡前喝一杯温暖的蜂蜜水，晚上8点

　　脾虚是能喝蜂蜜的，不用担心，在临床上脾阳虚多由脾气虚发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土导致的。临床表现有腹胀、饮食减少、四肢不温，或肢体困重，小便不利，或白带量多质稀。舌淡胖，苔白滑等，建议及时到正规的医院进行治疗。