葡萄柚怎么吃减肥呢？

葡萄柚能减肥，葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。

　　正常情况下，做成沙拉或者是榨成汁都不错的，看你个人的爱好。但是在食用的过程中，要保持一个原则，就是少加糖。葡萄柚内含维生素比较多，因此每日摄入固定的葡萄柚可以使每日所需维生素得到补充。除此以外，想要减肥，在饮食的其他方面也要注意。只有消耗的能量大于摄入

　　服用他汀类降血脂药期间不建议饮用葡萄柚汁，主要是针对辛伐他汀、阿托伐他汀以及洛伐他汀而言的。因为他汀类药物主要是通过肝酶CYP3A4进行代谢，而葡萄柚汁可以抑制肝酶CYP3A4的活性，因此会使这几个他汀类药物血药浓度升高，从而增加其发生不良反应的概率。