葛根粉能减肥吗？

　　葛根具有清热解毒，止泻镇痛，生津止渴，美容养颜的功效，能够治疗麻疹，调节内分泌，预防高血压，且具有丰胸的功效。但葛根属于凉性食物，因此虚寒体质禁忌，避免引发腹痛、腹泻等症状。

　　葛根茶具有降糖降血压、丰胸、醒酒、美白嫩肤的功效。但是有低血糖，低血压病史者不宜饮用，其次体内寒气以及湿气过重者也不宜饮用。孕妇以及儿童，还有胃肠道功能较差者，也不可以饮用。

　　葛根粉具有生津止渴、解热除烦的功效，其次可起到降低胆固醇、降血脂、抗衰老、解酒排毒以及预防恶性肿瘤发生等作用，对于脂肪肝、高脂血症等疾病还具有一定的预防作用。

　　您可以使用温水冲泡葛根粉搅拌均匀，再放入微波炉中打热食用。或者直接使用热水冲服，能够起到美容养颜、丰胸的作用。您还可以使用葛根粉与粟米煮粥食用，适用于高血压、糖尿病人。

　　葛根是常见的中药，，葛根含有丰富的矿物质、微量元素等，适当食用有利于身体健康；可将葛根切成片泡茶喝，还可打成粉末冲服；或是放入鸡汤中一起熬煮，如果服用出现腹胀、恶心等症状，需禁止使用。

　　葛根的功效有：生津止渴、止泻退热等，可以用于头痛发热、阴虚等疾病的治疗作用，但存在胃寒呕吐、体质虚寒、胃肠道功能紊乱等情况的人群不宜擅自服用。平时注意保持饮食营养均衡。

　　葛根粉最好在上午十点或者晚上九点左右食用，有利于营养吸收；也可以睡觉前食用，可以起到一定提高睡眠质量的作用。葛根粉中含有丰富的大豆黄酮苷以及黄酮类化合物，其可以起到调节血压、生津止渴以及调节内分泌等作用。

　　一般情况下，使用葛根对于肝脏有很好的作用，比较常见的是增加肝脏的解毒功能。同时葛根还具有抗凝的功效，有利于减少机体血栓的几率。但是患者一定要根据医嘱按量服药，不要过量。

　　葛根汤的主要功效有：一是对于风寒的患者来说，具有很好的发汗效果，有利于机体的散热；二是出现心血管疾病时，有很好的改善效果；三是对于肝火比较旺盛的人群来说，具有败火的功效。

　　葛根粉属于中药材的一类。具体可以采取的吃法有：一是选择温水进行泡发，也可以在里面添加冰糖，改善口味；二是与甘草一同熬煮，可以得到很棒的甜汤。在醉酒时，也可以适当服用葛根粉，可以达到醒酒的目的。