心里发慌怎么办？

　　饿的时候出现发慌、冒虚汗、身体发抖的现象，可能是发生了低血糖，可以及时吃些糖果、饼干、巧克力，能缓解身体不适症状。如果低血糖的症状比较严重，可以输注葡萄糖，快速补充体内糖分，缓解发慌、发抖等不适症状。

　　头晕、心慌应该是心肌缺血导致的，多见于冠心病、心肌炎的患者。如果患者有脑组织缺血，也有可能出现类似的情况。另外，如果患者有神经系统功能异常，如自主神经功能紊乱，也会出现相似症状。

　　突然间头晕发慌出虚汗，主要考虑是低血糖引起的，患者可以及时摄入含糖的食物，如糖果、蛋糕等，保证充分的休息，休克者需遵医嘱使用抗休克、补液的药物治疗，避免空腹时运动。

　　心慌出汗、呼吸难受晚上失眠考虑是心源性胸闷或肺源性胸闷引起，在精神方面要保持从容心态，良好的情绪。平时要加强体育锻炼，严重者使用安神补脑类药物进行治疗，改善睡眠质量。

　　精神紧张引起的心慌，可以先尝试深呼吸，想办法转移注意力，长期有紧张、焦虑的情绪，可能与焦虑症有关，必要时需进行心理治疗配合药物治疗。心脏病引起的心慌需使用抗心律失常的药物治疗，必要时需手术治疗。

　　患者心里发慌，一般考虑是患有心脏疾病、受到平时不健康的生活作息习惯、过度劳累、情绪惊吓等导致的。若是不是疾病的原因，就属于正常的生理现象，通常在休息一段时间后症状就会有所缓解。

　　患者出现头晕、呕吐、心里发慌，一般是因为患有心脑血管疾病导致的，需要去医院进行心脏彩超、心电图、脑部CT、核磁共振等检查；还有可能是患有贫血、肺部疾病等引起的，要注意调节平时的生活习惯。

　　失眠，心悸发慌有可能是内分泌失调、精神压力过大造成的。也有可能是长期熬夜、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。您需要立即去医院内分泌科或者神经内科进行检查，及早调整自己的生活作息，避免频繁性的熬夜。

　　如果处于非常寒冷的环境中，或者是精神比较紧张，就会出现心发慌、手发抖的症状，属于生理性现象。此外，还需要考虑是低血糖、低血压、甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病的原因。

　　心老是发慌有可能是过度劳累、频繁性熬夜、剧烈运动造成的，也有可能是心脏神经官能症、心肌炎、心肌病、心绞痛、早搏、肺心病、心瓣膜病等疾病造成的。需要去做心脏彩超检查，确诊具体的原因。