引起便秘的因素有哪些？

　　首先这种情况不一定是喝咖啡所造成的，需要排除其他的可能性的原因。比如腹部受凉，或者吃了太多生冷寒凉的食物，以及近期活动量比较少，运动量减少，也有可能会造成胃肠蠕动减缓，胃肠功能减低等等。此外蔬菜水果吃得少，也有可能会诱发类似的情况。因此表现出便秘的时候

　　月子里便秘的妇女的情况也是比较多的，这种情况多是因为病人在月子里的时候，一般不注意运动，多在床上进行休息，而且在饮食方面，因为身体的需要，需要补充一些营养成分，这样可能就造成病人消化不良，肠胃功能蠕动减慢，因此就会造成便秘症状的发生。而由于病人处于特殊

　　便秘也会表现出有小腹的疼痛，伴有小腹疼痛，不一定都是便秘造成表现出的情况，也考虑可能是有一些其他疾病的原因，比方说女性如果有附件炎症，也会造成表现出有小腹的疼痛。要用润肠通便的药物促进便秘的恢复。如果小腹疼痛没有明显的好转，主要考虑是其他疾病造成的疼痛

　　阴虚便秘病人会表现出大便干结，阴虚因为耗伤津液，大便干结像羊屎粒一样的，且排不出来，病人会表现出一些阴虚的体型消瘦，有时候会有头晕耳鸣、心烦、睡眠不好，会表现出一些潮热盗汗、腰膝酸软的症状，这个时候该怎么调理呢？要用滋阴通便的方法来调理它，可以经过一些

　　小儿表现出便秘以后家长可以以肚脐为中心，顺时针进行按摩小儿的腹部，一定要轻轻的按摩。这样能够增加胃肠蠕动可以改善便秘的症状，或者是进行中医推拿按摩进行治疗。小儿便秘正常是由于胃肠功能紊乱造成，比如在日常的生活当中小儿暴饮暴食，或者是经常吃油腻性的食物，

　　便秘的时候有肚子疼痛的症状，正常是左下腹部疼痛，有可能会放射到肚脐的周围，大部分是隐痛的症状，很少表现出特别剧烈的疼痛。长时间便秘的患者如果伴随腹痛的症状，可能和胃肠动力不足，肠道菌群失调或者不良的饮食结构等有关系，可以经过手法按摩的方法，以及改变饮食

　　便秘的病人饮食要清淡，易消化，多吃水果、蔬菜，水果能吃香蕉、苹果、梨、火龙果等，不可以食用芒果、榴莲，荔枝、龙眼、木菠萝等水果，因为这些水果容易上火，造成便秘症状加重。平时能喝蜂蜜水，因为蜂蜜可以润肠通便，也能喝绿豆水，绿豆有清热解毒通便的作用，对于缓

　　成人便秘怎么调理：便秘，并不是指大便干燥，而是排便不顺利的状态或排便时伴随特殊症状。是一种以大便干燥、粪便量少、每周排便次数少于3次、排便困难，同时可伴随下坠感、直肠胀感等为特征的功能性疾病，分为器质性便秘和功能性便秘。治疗包括：一、非手术治疗：1）运动

　　肠胃湿热便秘能吃一些中成药缓解，一般效果较好，而且对身体没有什么副作用。例如通便灵胶囊临床上就比较常用，其中含有润肠通便的成分，可以帮助改善便秘。肠胃湿热的病人可以尝试使用中药对身体进行调理，虽然需要的时间较长，但是肠胃湿热治愈后，便秘的频率也会明显降

　　长期的便秘，主要考虑是有器质性的疾病，或者是功能性疾病的原因。器质性方面的疾病主要考虑是肠管内有异常的器质性的病变，或者是有内分泌系统方面的疾病，以及有一定的心理障碍或者是药物因素造成表现出的情况。功能性的便秘主要考虑和病人饮食种类不当有一定的关系，经