眼睛不好吃什么

　　养肝要多吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、菠菜、草莓、柑橘、芹菜，还可以多吃些枸杞子、红枣、绿豆等，具有很好的养肝护肝的作用。还需要适量的摄入优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、大豆、豆制品等，也要吃些面条、玉米、面包、小米等谷物，同时要注意补充维生素和微量元素，在

　　胃消化不好可以多吃一些山药，因为山药具有健脾养胃的功效，无论是炒菜还是煮粥都可以。如果平时吃的肉比较多，就可以用山楂泡水喝。当然，对于胃消化不好的患者，还可以通过吃药来调理。如果吃的面食比较多，可以选用促进消化的药物，例如奥美拉唑、吗丁啉等。

　　出现胃口不好，难以下咽的情况时，应当视患者的体质来给予药物治疗。胃口不好，难以下咽，首先要积极寻找疾病原因，在完善胃肠镜检查之上，排除胃肠道器质性疾病以外，可以给予中药调理，治疗脾胃虚弱的需要给予健脾消食药，胃肠湿热的可以给予清理湿热药，气滞血瘀的可以

　　肾功能不好患者应该采用低蛋白饮食，蛋白的摄入建议根据肾功能损伤的严重程度而决定，要选择优质蛋白，比如鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶，同时还要补充适当的热量。平常要搭配淀粉类的食物，如米饭、藜麦、玉米，肾功能不好要控制水源的摄入，饮食尽量保证清淡，不吃含钾高的

　　胃肠不好吃以下的食物比较合适：一，甘蓝。甘蓝含有丰富的维生素，可以抗胃部溃疡、保护并修复胃粘膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，从而降低胃病变的发生几率。二，南瓜、胡萝卜、菠菜、红薯、山楂、鱼、猴头菇、木耳、苹果等蔬菜水果也可以养肠胃。三，胃肠不好还可

　　日常生活中具有养肺作用的食物有很多，常见的比如百合、莲藕、山药、冬瓜、银耳、白萝卜、猕猴桃等水果蔬菜。但患者所说的肺部不好只是模糊的概念，具体情况建议请中医辨证论治后，听取中医意见比较好，毕竟病情具有寒热之分，食物也具有寒热性质。

　　胃不好的患者，可以适当吃火龙果、猕猴桃、桃子、西红柿、木瓜、梨子、香蕉，以及苹果等刺激性比较小的水果，尽量少吃黑布林、葡萄、酸梅、李子等酸性比较大的水果。在平时饮食方面，尽量多吃小米粥、蔬菜粥等比较容易消化的食物，避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，更要戒烟

　　女生胃不好，平时可以喝小米粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥等，喝粥对胃是有好处的。另外，可以根据自身的饮食习惯，吃新鲜的蔬菜水果，例如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、白菜等。需要注意饮食规律，注意细嚼慢咽，避免辛辣生冷刺激性的食物，更不能抽烟饮酒，从而减轻对胃部的刺

　　肝脏不好的人可以多吃新鲜的绿色蔬菜和富含维生素C的水果，比如猕猴桃、苹果、橙子、草莓等等。蔬菜包括新鲜的青菜、绿叶菜以及芹菜、油麦菜、菠菜等等，对肝脏都有帮助。还可适当地多吃胡萝卜以及蘑菇类蔬菜，对肝脏也是有益的，要注意饮食的合理搭配。

　　睡不好，可以多吃一些核桃，核桃可以改善睡眠的质量，以及健忘、失眠多梦的症状，或者也可以多喝小米粥，小米粥含有丰富的色氨酸，可以促进胰岛素分泌。其次，大枣、蜂蜜、醋、全麦面包、葵花籽、新鲜蔬菜和水果、苹果、香蕉、草莓、卷心菜、芹菜等食物，都可以调理睡不好