月经期间可以吃薏米红豆汤吗?

王海东 2025-06-16 17:54:04 2

  在月经期间可以少量的喝点薏米红豆汤,要注意不能喝多,喝多了容易影响到月经的量。适当的喝点可以补脾养血、健体除湿、利水的功效。薏米性寒,如果是体质虚弱的女性喝多了,还容易引起痛经等不适,建议要根据自己的体质再看是否适合喝。在经期中的饮食一定要注意清淡,生冷以及辛辣刺激类的食物都不能吃,还要注意小腹部位的保暖,经期中还要多休息,避免剧烈运动。

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