体内湿气重的症状？

　　长时间处于空调房、吃冷饮、熬夜、工作压力大，这一系列原因都会损伤脾胃，造成体内湿气积聚。湿气重的人，排便正常表现为大便溏薄、不成形，形似河沟之中的塘泥，大便粘滞在马桶上，不易被冲干净；病人还会表现出排便不爽，有排不干净的感觉。

　　拉肚子不一定是排湿气的表现，往往是一种病态的表现，常常因为饮食不良所造成，比如寒凉的食物、不洁饮食，过于辛辣刺激、油腻的食物往往会造成拉肚子的表现。此外一些食物、蔬菜或者药物等摄入也会造成拉肚子，比如红色的火龙果或者蜂蜜等也可以造成滑肠的效果，表现出拉

　　体内湿气要是不能够及时顺利排出体外，对人体的威胁是比较大的，它跟一般的邪气相比较排出的难度要大一些，往往需要药物帮助才行，当湿气排出体外的时候就会有大便溏泄，体表黏黏的或者是白带增多的情况，要是你在用药以后有这样的情况就说明湿气正在排出来，当人体湿气过

　　湿气重便秘的病人，首先要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多喝水，适量运动。防止油炸，油腻，辛辣刺激生冷，过甜，过酸等不容易消化的食物，忌浓茶，烟酒，咖啡等等。适当休息，防止过度劳累，保持心情愉悦，防止精神过度焦虑和紧张，

　　手上表现出长湿疹正常是跟接触一些肥皂、沐浴露、洗洁精等有关系。如果在日常生活中经常洗衣、做饭，长时间接触洗涤用品，也会造成皮肤表现出过敏症状，会在手上表现出反复发作湿疹的情况。中医认为手上长湿疹是跟湿气重有关系。手上表现出长湿疹可以使用中药调理，使用中

　　存在湿气重的病症表现，可能会在一定程度上造成脱发。因为体内的湿气较重，会造成病人表现出脾胃受损的情况，如果不能够及时的进行损伤的修复，会造成湿血气由下而上逆行，到达头顶之后就会引发病人表现出脱发的情况。因此针对身体内部的病症应该及时的进行治疗，可以选择

　　如果儿童体内湿气重，会表现为下面的临床症状：1、表现为头部比较重的症状。儿童湿气重以后，会感觉头部有个帽子戴着，就是中医上的头重如裹。2、表现为舌苔厚腻以及吃饭胃口比较差的症状，也是湿气非常重要的特点。因为湿邪存在儿童体内，会造成舌苔上有厚腻的表现，湿邪

　　甘甜类的食物、黏腻的食物、油炸的食物、过多的肉类以及蛋白质含量高的食物，都不太适合湿重的人去食用。此外包括比较精加工的粮食，就是淀粉含量很高的精加工的粮食，比如大米，就是精的大米，也是不提倡过多食用的，因为米饭属性比较偏寒，淀粉含量多了以后，进食这种米

　　人体湿气的产生，临床上一般有两种情况，第一种就是自然界的湿气侵犯到我们人体内产生的湿浊这种也叫做外湿，还有一种就是我们人体内自身产生的湿气这种也叫做内湿，人体的湿气的产生一般就是这两种情况。外湿的产生可以由自然界的各种因素造成，比如像我们在外边淋雨下水

　　湿气重会造成口臭吗：口臭的原因有很多，湿气重是会造成口臭的，而且随着湿气的加重，口臭也会越来越严重的。中医认为，脾开窍于口，其华在唇，口臭多从脾胃出发。胃火旺盛或食积于胃，郁而化火，造成胃阴受损、津液不足、虚火上蒸，胃中浊气随之呼出而造成口臭。须中医辨