感冒一周烟瘾没了

　　戒烟多长期才会没有烟瘾，这个要因人而异，有些人烟瘾比较大，可能时间比较长，有些烟瘾一小一点，可能时间短一点，一般一个月左右，如果戒烟成功，一般就差不多了。抽烟有害健康，可以造成肺癌，呼吸道疾病等，而且抽烟是冠心病的危险因素，因此戒烟对身体是有好处的。

　　烟瘾犯了是什么感觉？如果一个人长时间抽烟，每天抽烟达到一定的剂量是容易表现出烟草依赖这种情况的。一旦表现出这种情况，在烟草戒断一段时间后，超过一定的时间没有抽烟身体的烟草物质下降，就会引发类似戒断体验的不适感。会感到特别想抽烟、注意力不能集中，头脑里面

　　烟瘾的感觉主要是经过抽烟获得尼古丁的欣快感，兴奋以后神经系统随即表现出抑制。因此说在临床上当突然停止抽烟24小时以内可以表现出渴望抽烟，烦躁，抑郁，精神很难集中精力，不安宁，头痛，昏昏欲睡，胃肠功能失调等表现，这些症状都属于烟瘾的症状。

　　怎么判断自己有烟瘾？烟草的使用，变异差别比较大，个体使用烟草的数量、时间都有很大的不同。如果只是偶尔使用，用量也不高，这种情况下最多算一种习惯性的使用，算不上产生依赖，怎么判断自己有可能会表现出的烟草依赖：一、要看持续的时间，连续抽烟的时间都在一年以上

　　在戒烟的过程中，一旦烟瘾来了会有很难受的症状，需要积极的克服，可以经过以下的方式：1、不要在一个地方久坐，要出去走动；2、如果实在想抽烟，可以经过喝水、吃零食或嚼口香糖的方法转移注意力；3、还可以经过玩手机或者打游戏，也可以出去做运动，如健身、跑步等。这

　　判断自己有烟瘾可以根据如下的特点：一、经常口袋里面装有烟和火机；二、在起床后半小时内想抽烟；三、在不抽烟的场所待的时间稍微长就会感到难受，就有想抽烟的感觉；四、一旦稍微长一点的时间不抽烟就会有渴望抽烟的感觉，有时还会表现出不舒服的症状，如精神不振、乏力

　　判断自己有烟瘾可以根据如下的特点：一、经常口袋里面装有烟和火机；二、在起床后半小时内想抽烟；三、在不吸烟的场所待的时间稍微长就会感到难受，就有想抽烟的感觉；四、一旦稍微长一点的时间不吸烟就会有渴望吸烟的感觉，有时还会出现不舒服的症状，如精神不振、乏力等

　　在戒烟的过程中，一旦烟瘾来了会有很难受的症状，需要积极的克服，可以通过以下的方式：1、不要在一个地方久坐，要出去走动；2、如果实在想吸烟，可以通过喝水、吃零食或嚼口香糖的方法转移注意力；3、还可以通过玩手机或者打游戏，也可以出去做运动，如健身、跑步等。这

　　烟瘾又称之为烟草依赖，有烟瘾的人群在接触不到香烟的时候会极度渴望抽烟，浑身不自主，同时会出现一系列异常反应，主要表现为烦躁、易怒、抑郁、注意力不集中、头痛、失眠、唾液分泌增加、焦虑等，还有部分人群会出现手抖、心慌、胸闷、呼吸困难等症状。当等到再次吸烟的

感冒一周烟瘾没了，主要是有以下原因。一、感冒发生，患者有全身乏力、鼻塞、咽痛等不适症状，此时患者也没有心情来抽烟，想到身体的重要性也会从心理上开始戒烟。第二，感冒会发生鼻塞、鼻痒、咽痛、咳嗽、咳痰的症状，而此时抽烟会使患者咳嗽、咳痰、咽痛的症状会进一步加重