茶叶茶的功效与作用及副作用?

刘枚 2025-06-16 11:39:32 1

  茶叶茶具有抗衰老、抗氧化以及提神醒脑之功效。茶叶中含有大量的黄酮类的物质,泡茶饮用后,能够很好的去除人体内的自由基,起到延缓衰老的作用;其次,茶叶中的茶多酚具有刺激神经兴奋性的作用,特别适合开长途车的人群饮用;另外,茶叶茶中还含有丰富的锌、锰、硒等微量元素,能够有效的促进机体代谢顺利进行,但由于茶叶茶中含有茶碱和咖啡因成分,过量的饮用会引起头痛、失眠、耳鸣以及视力模糊等副作用。

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