糖尿病人早餐不能吃什么?

梁茵 2025-06-17 07:26:01 1

  糖尿病人早餐不能吃使血糖迅速升高的食物,例如甜的面包、饼干,也不能吃油条、油饼等高热量、高脂肪的东西,会增加胰岛负担,还可能增加血栓的风险,尽量少食用白粥,粥比较好消化但是会使血糖快速上升,也不要吃含糖量比较高的水果,淀粉含量高的食物也要少吃,例如土豆、山药等。糖尿病人早餐可以选择牛奶或豆浆,主食可以选择谷类食物,例如全麦面包,平时要增加运动量,尽量做到少食多餐。

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