脚麻了该怎么快速恢复?

跟腱断裂康复时间与患者年龄有关，一般青壮年患者，因为运动损伤引起跟腱断裂，经过手术治疗以后需要在三周之内用长石膏固定脚踝、膝关节。三周以后到六周之内，需要将长石膏改为短石膏，石膏不用超过膝关节。六周到九周需要拆除石膏，这时建议穿着跟腱靴，有利于跟腱修复。等

右外踝骨折，一般先得去骨科完善检查，并评估后进行固定，包括石膏固定以及手术固定等，具体方案的选择与骨折损伤情况以及X线表现综合才能决定。之后则需要加强营养，吃一些含蛋白高的食物以及吃一些活血化瘀的药物，抬高患肢、辅助按摩理疗、热敷等物理治疗。

胆结石手术后恢复正常，一般情况下得1~2周。如果是腔镜，可能时间短一点，所以说问题不大。胆结石也属于普外科常见的疾病，一旦出现，积极控制和治疗就行，术后还是要加强营养，吃一些含蛋白高的食物以及保持清洁干燥，少吃辛辣刺激的食物等，都有助于疾病的恢复。

撕脱性骨折后多久能恢复，多久下地走路，一般与严重程度和是否伴有并发症等因素有关，一般最少都得6~8周，下地走路最少得10~12周，具体也需要进行评估。建议患者尽快去骨科完善检查，明确原因后再积极对症支持治疗。平时注意休息，注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。

脑神经是中枢神经，不管是什么原因导致的中枢神经受损，在后期都无法恢复，处于不可逆的现象。建议可以去医院进行神经营养药物的治疗，控制病情的发展。在平时要注意休息，适当的增加营养的摄入，此外要放松心情，不要有太大的压力。同时也要注意避免血压血脂的偏高，避免过度

抑郁症可以自己恢复正常吗？抑郁症指的是与周围环境明显不相符的心境低落，患者会表现为闷闷不乐到悲观失望，甚至出现悲痛欲绝、自杀的倾向和行为。抑郁症根据抑郁自评量表分为轻度、中度和重度抑郁，对于轻度抑郁的患者，一般可以通过自身的调整，比如改善不良生活方式，不要

从高原回来之后，最主要的不是醉氧，也叫氧中毒。这是因为人体为了适应高原地区的低氧环境，代偿性的红细胞增多，以满足机体的需要，从高原回来之后，机体还没有适应高氧的环境，增多的红细胞仍在不停地运送氧气，过多的氧也会引起身体的不适，主要的表现有头晕、胸闷、乏力、

锁骨骨折属于比较常见的疾病，恢复差不多得8~12周，具体也与骨折的类型、是否伴有移位大小等因素都有关，出现症状后，尽快处理和控制就行。建议患者去骨科完善检查，拍x线，明确后再治疗，以保守治疗为主，同时加强营养，吃含蛋白高的食物，定期复查。

神经损伤的恢复主要有两种方式，第一种是通过药物治疗来进行康复，这类药物主要是一些营养神经的药物以及补充神经递质的药物。第二种方式就是康复治疗。康复治疗主要包括高压氧、针灸、物理治疗，还有一些认知康复训练等等，这些对神经的恢复都是有一定帮助的。另外由于恢复治

腰椎骨折后想要恢复得快，还得明确原因和性质：第一，可以吃含蛋白高的食物。第二，吃含纤维高和易于消化吸收的营养物质。第三，可以吃些肉类等食物，特别是牛、羊肉。除了饮食外，还可以服用些药物，比如舒筋活血的药物以及辅助物理治疗，热敷、按摩、理疗等都有助于骨折的愈