膝盖扭伤如何治疗？

　　踝关节扭伤其实是临床中比较多见的现象，儿童体育运动、在外面活动健身时很容易表现出踝关节扭伤。踝关节扭伤以后早期24小时之内主张局部冷敷，冷敷目的主要是造成血管收缩，减少出血。减少组织水肿，如果时间超过48小时以后，这时要主张热敷，因为这时出血已经停止，要增

　　专家提示：在第一个小时就应当及时的进行治疗。首先就是限制活动尽量平卧，减少足踝水肿。第二个冰敷。第三个口服镇痛药和消肿药物，来帮助缓解足踝部的疼痛和水肿。第四就是可以及时进行外固定和打石膏来限制足踝部的活动，这些都有利于早期的足踝康复。期的功能锻炼是非

　　脚扭伤后需要根据病情做以下处理：第一、单纯表现出疼痛，没有明显的水肿和活动受限，不影响正常的行走，只需要休息、减少活动就能慢慢恢复。第二、受伤后表现出明显的水肿，脚因疼痛不能着地就需要拍个片子排除骨折的可能，24小时之内使用冷水冷敷，减少因外伤而造成的内

　　表现出肌肉拉伤、挫伤或扭伤，这种情况需要最少休息3个月才可以恢复。当表现出拉伤时，需要采用局部冷敷，冷敷可以达到拉伤后镇痛、消肿的作用，在拉伤48小时后可给予患处热敷，热敷可以促进患处的血液循环，因此达到缓解扭伤导致的疼痛感。表现出扭伤后也可以配合膏药治

　　扭伤的治疗方案需要结合扭伤的部位和程度而定，多数扭伤位于关节附近，而且程度不严重，主要是局部肌肉、韧带、关节囊等软组织损伤，这种情况可以保守治疗，局部可以喷洒肿痛气雾剂活血化瘀，还有膏药，比如氟比洛芬巴布膏等止痛。如果扭伤后局部肿胀、疼痛很明显，需要常

　　扭伤在临床上非常多见，它所形成的后果和治疗的方案也是不一样的。如果各个部位的关节或者骨，只是轻度的软组织或者关节囊的扭伤，给予制动1到2周，外用些药物往往都可以迅速恢复。若是伴随周围的肌肉、肌腱部分撕裂或者完全撕裂，经专业的骨科医生判断可以保守治疗的，则

　　足部表现出了扭伤，如果经过X线的检查没有明显的骨折，可能有韧带或者关节囊的撕裂，可以早期给予弹力绷带的固定、制动以及抬高患肢，并且在扭伤部位冷敷消肿治疗，大约24小时或48小时以后可以给予适当的热敷，以促进周围的血液循环，因此利于损伤部位组织的修复，必要时

　　扭伤脚可以说是每个人都遇到过的事情，那么扭伤过之后应当如何快速正确的恢复？正常情况下，我建议你按照以下方法来做：首先就是制动，扭伤过之后一定要注意制动休息，防止走路，根据扭伤的程度，如果没有骨折一般建议休息两周到三周左右，然后开始逐渐走路。早期可以使用

　　小腿肌肉扭伤可以完善核磁共振相关检查，观察扭伤的严重程度，一般经过保守治疗就可以好转。保守治疗的方法，包括患肢自动，注意休息，可以应用理疗、热疗、针灸等方法改善局部血液循环，促进扭伤的恢复。急性期疼痛可以口服非甾体抗炎药物止痛对症处理，也可以口服松弛肌

　　脚扭伤了以后首先应当冷敷，能够收缩局部的血管，起到缓解疼痛、消肿的治疗效果。同时，予以病人患肢制动、免负重，抬高患肢，卧床休息，48小时以后视情况采取热敷的手段，能增加局部的血液循环，达到活血化瘀的治疗目的。脚扭伤了以后尽量不要盲目的采取偏方治疗，不要盲