多少岁来月经正常？

　　贫血会造成月经推迟。因为贫血后会造成内分泌的代谢表现出异常，女性的月经会表现出推迟或者提前的现象，贫血的女性月经量比较少。病人可以到医院进行血常规的相关的检查，在贫血症状不严重的情况下，病人可以经过饮食来进行调理。平常多吃一些补血的食物，可以起到改善症

　　女性在来月经期间容易表现出便秘的情况，考虑和体内的激素水平紊乱有一定的关系。在来月经的时候机体容易上火，运动量比较少，因此造成胃肠道蠕动变慢，长时间会造成胃肠道功能水平的下降，在来月经的时候很容易表现出便秘的，对于女性来讲如果表现出便秘，可以适当的用食

　　在月经前表现出失眠的情况，被纳为中经前期综合症的范畴。此时可以进行适当的调节，尽量舒缓自身的压力。比如在睡觉之前，可以看一些搞笑的视频，不仅能够帮助舒缓压力，还能够适当的消耗精力，使身体变得疲乏之后，能够比较快速的进入睡眠。除此之外，可以在睡觉之前喝一

　　进入到月经期之后表现出失眠的情况，有可能是由于经期引发的身体不适感比较明显。经期往往会伴有有乳房胀痛、腹部疼痛的症状。部分女性还会有手脚发软的表现。因此在经期，应该进行适当的保暖，可以在平时多喝一些温开水进行缓解。饮食上也要注意清淡性和营养性，比如选择

　　第一，女性如果在月经期间表现出便秘情况，很有可能跟体内荷尔蒙分泌有一定的关联。特别是在排卵以后月经来临的时候，会分泌黄体荷尔蒙的，这个时候荷尔蒙分泌异常就会导致女性便秘的情况。第二，很有可能是由于月经的来临，女性的情绪起伏是比较大的，有时会表现出紧张或

　　女性的月经推迟不来，可以先观察推迟有几天的时间，只要推迟7天内，都可以先进行观察的。如果有性生活的女性，在同房之后月经一直推迟不来，也是属于正常的生理现象，不要过分担心是因为疾病的因素，造成的月经推迟不来。如果女性没有怀孕，而月经又推迟有7天之后，的就属

　　由于经期激素的剧烈变化，可能在经前、月经期中或者经后表现出入睡困难以及早醒，主要还是由于激素变化造成，也是非常正常的，多数不需要治疗可以自行缓解。如果合并有紧张、焦躁、心情不好、心慌等等经前期紧张综合征，这时候可以服用谷维素，调节植物神经功能的药物，会

　　有些女性病人来了月经的时候，因为体内激素分泌异常，病人可能会表现出过度的紧张、焦虑或者抑郁，或者因为月经量过大，总是担心会弄脏衣物，所以这些病人在夜间的时候就容易表现出入睡困难。睡眠维持困难、早醒和异性等失眠的症状。此类病人如果合并痛经的话，也会影响睡

　　女性表现出月经前失眠是临床当中多见的一种疾病，是女性特有的生理功能导致的，和月经前人体的雌激素分泌量有一定关系，雌激素会影响自主神经的代谢，影响交感和副交感神经的平衡。也有可能是精神紧张和压力所导致，因此在月经前应当生活规律、起居有常、防止熬夜和过度的

　　很多的女性在来月经的时候表现出失眠，这种情况主要是由于雌性激素分泌变化所造成的。如果严重的情况下，还会表现出头痛头晕的症状。这种情况在日常的生活里，一定要保持良好的生活习惯，特别是在月经期间防止受凉，感染和感冒，也要少吃辛辣刺激性的食物。要多吃一些新鲜